MartaXana Yoga 

 Profesora de Yoga desde 1996 

 «Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»

Ajustes en la práctica del yoga: ¿hacer o no hacer?

En los últimos tiempos, el ajuste manual se ha puesto en cuestión. Puede ser un efecto residual de la pandemia o como medida preventiva provocada por fallos en la conducta ética que debe guiar la conducta de profesores y practicante en las salas de yoga. ¿Qué hacer entonces? ¿Cómo y … Sigue leyendo

Ya puedes ver el Encuentro de Yoga #19: El camino del autoconocimiento

Aquí tenéis un Encuentro de Yoga alrededor de un tema que nos apela directamente a quienes buscamos, a través del yoga, indagar cuál nuestra auténtica naturaleza. Para profundizar en él contamos con excepcionales invitadas/o como son Blanca San Román, formadora de yoga, Javier García Campayo, psiquiatra y experto internacional en … Sigue leyendo

Posturas de equilibrio: ¿Cómo sostenerlas?

Suelen ser frustrantes, ya lo sé, pero se habla tanto de los beneficios de las posturas de equilibrio que no queda otra que intentar una y otra vez. Al final, se trata de llevar la práctica a la vida diaria; es por eso que en este artículo quiero hablarte de … Sigue leyendo

Las perlas de los Encuentros de Yoga (3)

Noelia Insa, Amable Díaz y Gopala: Cómo explican a los demás lo que les aporta el yoga. Estas reflexiones brillantes se dieron en el curso de los Encuentros de Yoga que se pueden ver en el canal Youtube de YogaenRed. Las hemos seleccionado para nuestras/os lectoras/es porque pensamos que merece … Sigue leyendo

Mi artículo favorito: Vivir el yoga desde lo humano

En esta nueva sección, las firmas asiduas de YogaenRed han elegido su artículo preferido entre los que hemos ido publicando. Pensamos que merecen circular de nuevo con fuerza en la portada de esta revista y en sus redes sociales, para que sean recordados y apreciados de nuevo en la actualidad. … Sigue leyendo

Om Shree Om Festival, o cómo conocí a la familia OSO

La primera vez que escuché hablar de este festival fue hace 4 años por causalidad, y me enamoré. Recuerdo sentir: «Yo alguna vez tengo que ir allí». Y fui, y voy cada año y seguiré participando cada verano. El festival Om Shree Om se celebrará del 19 al 25 de … Sigue leyendo