Los ritmos de la naturaleza nos enseñan el arte de la transformación. Al observar cómo el verano avanza lentamente, notamos las variaciones dentro de un orden natural: el sol que se alarga, los árboles y plantas que florecen, los insectos que se afanan llenos de vida. Este constante cambio, aunque … Sigue leyendo

¿Demasiado calor para que apetezca la práctica física? Esta es una sugerencia que no puede fallar: créate tu propio retiro para practicar unos minutos de pranayama y meditación y, para acabar, un buen satsang cada día. A falta de un guía y compañeros, como en un satsang clásico, te proponemos … Sigue leyendo

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Me gusta romantizar la vida. Creo y quiero creer que la transición por la vida sigue unas normas predeterminadas por la naturaleza o el universo o la divinidad a las que no les damos importancia y que están ahí para enseñarnos y avisarnos del desafío biológico en nuestra próxima etapa … Sigue leyendo

Esta nueva sección de ‘Yoga en la infancia’ reunirá los 10 más brillantes artículos ya publicados en YogaenRed por prestigiosos especialistas en yoga dirigido a la infancia y aplicado a la educación integral de niños y niñas. En esta ocasión inaugura la serie el maestro Ramiro Calle con este artículo. … Sigue leyendo

En nosotros se expresa la vida y todo lo que la vida comporta en todos los niveles y en todas las direcciones. Diversidad y vida son claramente sinónimos y se basan en lo mismo. En este sentido, la unidad o el yoga que buscamos y practicamos no puede hacer referencia … Sigue leyendo

Para estos días de calor extremo esta ensalada aporta el toque necesario de frescura en las comidas. El pepino, así como la textura del cuscús aderezado con la vinagreta de limón resulta la ensalada perfecta para estos días. Ingredientes: 2 pepinos 200 g queso feta 1 cebolleta Hierbabuena 200 g … Sigue leyendo

En el yoga, el autoconocimiento y la mejora personal son objetivos centrales. Una manera fascinante en que el yoga puede influir en nuestra vida es a través de la transformación del cerebro. Basándonos en el libro Reinventarse, de Mario Alonso Puig, exploremos cómo los hemisferios cerebrales y su equilibrio mediante … Sigue leyendo

Como cada mes de agosto, YogaenRed publicará un artículo cada día de la semana, menos los fines de semana. Y lanzaremos un solo boletín con las novedades de la semana todos los viernes de agosto. Ya lo sabes, este mes te esperan contenidos sorprendentes, artículos y entrevistas del más alto … Sigue leyendo

Creo que desde hace algunos años algunos o muchos profesores de yoga han tomado conciencia de que el mundo necesita más restauración y menos acción. Bajar el volumen a la adrenalina, al cortisol y al estrés, para que el cuerpo, el humano, vuelva a su ser. Escribe Gloria Alcaide. «El espacio … Sigue leyendo

Autor del reciente libro La aventura de la conciencia, nos cuenta que un día, al salir de su casa, se encontró con que «yo me habitaba a mí mismo y me encontraba en todo cuanto percibía». Editor pionero en el campo de la búsqueda espiritual, la conciencia y el autoconocimiento, … Sigue leyendo

En esta sección, las firmas asiduas de YogaenRed han elegido su artículo preferido (el suyo personal) entre los que hemos ido publicando. Pensamos que merecen circular de nuevo con fuerza en la portada de esta revista y en sus redes sociales, para que sean recordados y apreciados de nuevo en … Sigue leyendo