MartaXana Yoga 

 Profesora de Yoga desde 1996 

 «Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»

Entrevista con YogaenRed en el Sattva Congreso Online de Yoga

Finalizado con pleno éxito ‘Sattva Congreso Online de Yoga’, que fue seguido en todo el mundo yóguico de habla hispana, os ofrecemos la participación en él de YogaenRed en una entrevista/ponencia sobre «Yoga y medios de comunicación digitales», tanto en vídeo como en texto extendido. Agradecemos a Brenda Rosencovich, directora … Sigue leyendo

Tratar el insomnio con Ayurveda y Yoga

El insomnio es un trastorno muy común estos últimos años. El sistema de vida establecido en las últimas décadas nos aboca constantemente a vivir inmersos en una vorágine de rapidez e inmediatez. La superficialidad, la falta de presencia y la merma de la calidad del sueño, son algunos efectos colaterales de … Sigue leyendo

Novedades/ Libros de yoga para regalar en Navidad 2021

Nos da mucha alegría compartir estas novedades editoriales sobre yoga. Los primeros son las más recientes, pero abajo se completa la lista con el resto de los que se publicaron en este año de 2021 tan prolífico. ¡Además los dos libros que elijas pueden ser tuyos, regalo de YogaenRed! Mira … Sigue leyendo

El logo de B.K.S. Iyengar

El maestro de yoga B. K. S. Iyengar dedicó su vida a la práctica y a la enseñanza del yoga. La profundidad de su enseñanza y su pedagogía tan esmerada han hecho que miles de personas nos acerquemos a ella. Remite esta nota AEYI.   Quiso proteger su manera de … Sigue leyendo

Series YogaenRed/ Yoga y Tarot: Dvi Hasta Bhujasana, El Loco

El loco es aquel que aún no salió del paraíso inconsciente; o aquel que habiendo salido de él, tras hacer el camino, madurar y adquirir sabiduría, vuelve a esa ingenuidad del principio, a esa bondad inicial, no por ignorancia sino por sabiduría. Vuelve al Paraíso consciente. Escribe esta serie que … Sigue leyendo

Te amo, cuerpo… Soy un alma

¿”Yoga para la salud”? Googleado arroja más de un millón de resultados. Libros con ese título hay muchos. ¿Se puede decir algo más sobre este asunto? ¿Cuál es el verdadero secreto para tener una buena salud? Lo digo seguido en este artículo. Escribe Joaquín G. Weil. No voy a dejar … Sigue leyendo

Prayama: ¡Respira!

Están ganando cada vez más adeptos las técnicas del pranayama (¡sí, como lo oyes, de pranayama!). Y es que esta época tan convulsa necesitamos respirar… pero respirar a conciencia para encontrar la paz en el interior de nosotras y nosotros mismos. Escribe Hiria Bernal. En estos momentos estamos tomando conciencia … Sigue leyendo

Festival de Yoga para ‘Construir un Mundo Mejor’

18 expertos internacionales, 14 organizaciones participantes, 6 días en que podrás disfrutar gratuitamente de conferencias y ejercicios prácticos que te abrirán la puerta al camino del Yoga, a la oportunidad de conectarte en lo profundo con la serenidad, la alegría y el bienestar. Del 13 al 18 de diciembre. Si … Sigue leyendo