Os traemos novedades cada día. La Agenda del yoga, así como las Guías de Retiros y de Cursos de Formación de YogaenRed se consultan continuamente por nuestros lectoras y lectores. Son en buena parte responsables de un flujo mantenido de 1.500-2.000 usuarios al día. Y es que ya lo sabéis: … Sigue leyendo

En muchas clases de yoga, cuando no en todas, escuchamos a nuestro profesor decirnos al inicio y luego del relax inicial o regreso a la calma, que no olvidemos fijar o formular mentalmente una intención para la práctica de ese día, y que la recordemos o evoquemos a lo largo … Sigue leyendo

Este arcano es un mensajero de la madurez espiritual, del huevo que eclosiona mostrando el aura del alma que encerraba y de la que emana el mundo, ocultándose en su apariencia. La espiral va llegando a su realización completa. Escribe esta serie ya publicada en YogaenRed, Carmen Viejo.  Palabra clave: … Sigue leyendo

Apuesto que cuando vas a clase de yoga esperas con ansia que llegue Savasana para tumbarte en el mat mientras respiras, sentir las sensaciones del cuerpo y escuchar la voz del instructor/a… hasta rozar las puertas del sueño. Qué momento más sublime, ¿no? Escribe Alejandro Torres. Pero en esta posición … Sigue leyendo

‘Prácticas de Karma Yoga’ pondrá el foco en todas las miradas posibles: consciencia en la vida cotidiana, acción sin ego, servicio desinteresado… Sobre este último concepto, servicio desinteresado, construyendo desde él para mejorar nuestra capacidad de conexión con el otro u otra. Escribe Asun Arrillaga. Oh, bienvenidos pasad, pasad, de … Sigue leyendo

La meditación se parece a ir en globo: desde la altura se ve un horizonte más amplio. Pero, sobre todo, en la quietud de las alturas no notamos el viento. Y no lo notamos porque estamos dentro de él, somos llevados por su corriente. Lo mismo pasa en la meditación … Sigue leyendo

Cuento sobre Emile el gato de Ramiro y Luisa, escrito por Jesús Fonseca y publicado originalmente por la Diputación de Valladolid y ahora reeditado con textos añadidos de Ramiro Calle y fotos a color de Wellington dos Santos y Jesús Gómez Feria. Edita: Mandala ediciones. P.V. P. 12€. Émile no … Sigue leyendo

En vista de los problemas de salud evitables que abundan entre los occidentales, debería de ser más fácil tomar conciencia de que la salud es un estado de equilibrio, no cuestión de suerte ni meta a lograr. Más bien es algo perdido a recuperar. El problema radica en que, siendo … Sigue leyendo

Vipassana quiere decir «visión profunda» o «visión cabal»; también «visión justa» o «penetrativa». La meditación vipassana consiste en entrenarse mentalmente para desarrollar la visión profunda y cabal y ver las cosas como son, sin juicios ni prejuicios, más allá de las ideas preconcebidas. Escribe Ramiro Calle. Más allá también de … Sigue leyendo

¡Hoy echa a andar a las 13:00 horas en España! Gopala, Isabel Ward, José Carballal, Juan Carlos Ramchandani, Zaira Leal, colaboradores de esta revista, y Pepa Castro en nombre de Yogaenred, participarán, entre otros ponentes, en Sattva Congreso Online de Yoga.   Hoy empieza el Sattva, primer congreso online de … Sigue leyendo

Cada vez son más personas las que deciden iniciarse en el yoga y aprovecharse de los beneficios, cambios y transformaciones que puede aportar a su vida, ya que los fundamentos de la filosofía yóguica, una vez conocidos, pueden transformar nuestra manera de ver las cosas y afrontar retos y problemas … Sigue leyendo

Esta cremosa sopa es súper fácil de preparar, nutritiva y muy sabrosa. Nos aporta vitaminas, minerales, rica en fibra y en antioxidantes, compuestos necesarios para nuestro cuerpo. Ideal para la dieta de yogui y yoguini. Ingredientes: – Aceite de oliva virgen extra – Ajo al gusto – 1/2 cebolla – … Sigue leyendo