MartaXana Yoga 

 Profesora de Yoga desde 1996 

 «Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»

Disfruta del sonido del silencio

Detenerse un momento y apartarse, aunque solo sea por un minuto, puede salvarte el alma. Es duro en el momento de tomar la decisión, pero a la larga tiene un valor incalculable. El silencio puede ser uno de los pequeños gestos de la vida cotidiana para cuidarte mejor. Es un … Sigue leyendo