El parto es movimiento. La mujer de parto se mueve y respira en respuesta a las contracciones que van llegando. El bebé rota, se coloca y recorre su camino hacia su nacimiento en respuesta a las contracciones y al movimiento de su madre. Escribe Montse Cob. Agradecimientos a Alicia por … Sigue leyendo

La escuela de ashtanga yoga Mysore House Madrid ha lanzado una campaña de apoyo a la labor de Humanity Crew, ONG de primeros auxilios psicológicos a refugiados. En YogaenRed nos complace difundir este proyecto, animándoos a colaborar comprando estas bonitas camisetas y bolsas, un regalo muy expresivo en estas fechas … Sigue leyendo

Escribe Julián Peragón (Arjuna) en esta nueva Pincelada de Meditación: «Si plantamos una semilla, necesitamos tiempo para que dé frutos, un tiempo que no depende de nuestro deseo sino del ritmo natural de la vida.»… …De igual manera la meditación es un tiempo de siembra, pero también de poda, de … Sigue leyendo

Aunque la vida nos parezca muchas veces un reto, hace milenios la semilla del conocimiento fue plantada en el corazón de la tierra. Poco a poco, brotaron tallo y hojas que con el tiempo se convirtieron en el tronco y las ramas de un árbol llamado Yoga. El primero representa … Sigue leyendo

El día que Bosco Uriarte entró por la puerta de City Yoga como nuevo dueño, estaba mediando el verano y la pandemia no aflojaba… Apenas había practicado yoga, pero en tiempos de cierres y máxima incertidumbre tuvo el admirable valor de aceptar el reto para sacar adelante uno de los … Sigue leyendo

Se acercan los días en que nos apetece ofrecer un regalo amoroso o un detalle especial a nuestras personas queridas. Pero nos gustaría no tener que recurrir «a lo de siempre» ni a las marcas puramente comerciales, ¿verdad? Pues aquí tienes algunas ideas para encontrar el presente delicado y personal … Sigue leyendo

El sacerdote hindú y escritor Juan Carlos Ramchandani (Krishna Kripa Dasa) es editor y coordinador de Naturaleza y Espiritualidad, la cosmovisión de las religiones ante el cambio global. El libro reúne la visión de diferentes religiones y espiritualidades sobre el cuidado y la preservación del medio ambiente en nuestro planeta. … Sigue leyendo

Cada edad debería practicar de una forma distinta. El yoga tiene esa capacidad, y sabe adaptarse a la edad y a los problemas de cada persona. Solo es necesario aprenderlo correctamente, saber observar, corregir y dinamizar las clases. ¿Estás preparada o preparado para adaptar estos consejos especiales para los niños? … Sigue leyendo

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Somos practicantes de yoga; somos expertos, así nos sentimos, en buscar y encontrar la calma mental y nuestro interior. Hemos dedicado parte de nuestros mejores esfuerzos personales a los procesos que nos acercan a las energías sutiles, a la paz, el equilibrio, la verdadera discriminación y el amor. Y haciendo … Sigue leyendo

La ecuanimidad es uno de los factores más esenciales de transformación, autodesarrollo y liberación mental. Se va desarrollando mediante la práctica de la meditación, el discernimiento correcto y la visión clara. La ecuanimidad es equilibrio, ánimo estable y firme, armonía. Escribe Ramiro Calle. Es la ecuanimidad cualidad de cualidades, y … Sigue leyendo

Es muy probable que ya hayas vivido en carne propia las virtudes del yoga. Y quizás tengas hijos o niños a tu alrededor y te preguntes cómo puedes ir iniciándoles en este mundo fascinante que tanto les ayudará a lo largo de su vida. Una buena forma es ofrecerlo a … Sigue leyendo