MartaXana Yoga 

 Profesora de Yoga desde 1996 

 «Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»

Agenda Día Internacional del Yoga: Ayuntamiento de Soria

El sábado 22 de junio, desde el Ayuntamiento de Soria promueven la actividad en el Alto de la Dehesa por el Día Internacional del Yoga. La organización anima a que los participantes lleven su propia esterilla, se protejan del sol y su propio envase de agua no desechable.   Nota: … Sigue leyendo

Mi artículo favorito: La necesidad de la meditación

En esta época de crisis y tensiones, la meditación se va haciendo cada vez más necesaria y más popular. Sabemos que mediante la atención podemos calmar la mente, pero ¿conocemos el sentido profundo de meditar? ¿Están los profesores de yoga preparados para acompañarnos en ese proceso? Escribe Julián Peragón (Arjuna). … Sigue leyendo

Libros/ Mujer Taruk. Medicina para la mujer, de Nuria Pérez Pozuelo

En dosis grandes o pequeñas, este libro contiene la receta para los estados de convalecencia emocional, incertidumbre, inseguridad personal o revolución interna. En todos los casos, pretende ser un multivitamínico para el alma de las mujeres. ebook: 7,90€ Escribe esta reseña Nuria López Pozuelo. Mujeres Taruk, águilas por antonomasia, humanas de … Sigue leyendo

Retiros de yoga Verano 2024

Ya está disponible la Guía de Retiros más esperada de las que publicamos en YogaenRed: la del verano, en la que también incluimos los primaverales de junio. En los meses veraniegos podemos disfrutar de más días de vacaciones y buen tiempo asegurado para apuntarnos a uno (o varios) inspiradores retiros … Sigue leyendo

Concierto de sitar de Subrata De

El martes 4 de junio, a las 19 h, en el Centro de Sahaja Yoga de Madrid se celebrará un concierto de sitar a cargo del maestro sitarista Subrata De. La entrada es gratuita hasta completar aforo. También, para aquellas personas que lo deseen, se hará una pequeña meditación según … Sigue leyendo

Mi artículo favorito: El ego en la enseñanza de yoga

En esta nueva sección, las firmas asiduas de YogaenRed han elegido su artículo preferido entre los que hemos ido publicando. Pensamos que merecen circular de nuevo con fuerza en la portada de esta revista y en sus redes sociales, para que sean recordados y apreciados de nuevo en la actualidad. … Sigue leyendo

La Biotensegridad aplicada a las posturas de yoga

La forma en la que la sociedad actual nos hace comportarnos y los efectos de la gravedad, además del envejecimiento, interfieren en nuestra postura generando a largo plazo una mala calidad de vida, con la pérdida de la funcionalidad y del bienestar. Pues bien, vamos a desarrollar este tema un … Sigue leyendo