El verano invita a aflojar. La luz se alarga, los horarios se diluyen y el cuerpo, casi sin pedir permiso, comienza a moverse a otro ritmo. En este contexto, la práctica del yoga también se transforma. Frente a la exigencia de otras estaciones, el yoga estival propone una filosofía sencilla … Sigue leyendo

Nos la ofrecerá Gustavo García Diez en el marco del Curso de Formación de Profesores de Yoga Sivananda, que se celebrará del 2 al 30 de agosto en Cómpeta (Málaga). Su ponencia, teórica y práctica: «Neurología y pranayama: el vínculo científico entre la respiración y el cerebro», y será concretamente … Sigue leyendo

Concebida como viaje deconstructivo en tres etapas, la obra de Lozano Domènech  funciona como una hoja de ruta para el Personal Degrowth (decrecimiento personal): una renuncia activa a la tiranía del ego en favor de una comunión sistémica con la vida. Edita: Kairós. El recorrido se inicia con La sabiduría … Sigue leyendo

Estamos publicando un completo informe sobre cómo se entiende hoy día el yoga, para el que hemos contado con las aportaciones de acreditadas escuelas y profesores/as de yoga tradicional independiente. En un momento social de confusión general que amenaza también al yoga, tener respuestas confiables permite a los practicantes disponer … Sigue leyendo

Nos falta un buen trecho para verdaderamente humanizarnos y traer un poco de cordura, sosiego, lucidez y compasión a este planeta. Por eso, de vez en cuando es más que conveniente y necesario recordar y reflexionar sobre el real objetivo del yoga y otras técnicas de autoconocimiento, desarrollo interior y … Sigue leyendo

Cuando el calor aprieta, nuestro cuerpo pide platos ligeros, refrescantes y llenos de sabor. En este artículo te proponemos ideas sencillas y deliciosas para sobrevivir al calor sin renunciar al placer de comer bien y mantenerte energético y bien hidratado. Prepárate para descubrir combinaciones que te harán sentir más fresco … Sigue leyendo

En el mundo del yoga, solemos referirnos a ciertas posturas como «abridores de caderas» o «liberadores de tensión». Sin embargo, la anatomía occidental moderna está empezando a respaldar lo que los antiguos yoguis ya intuían: el cuerpo físico y el cuerpo emocional son dos caras de la misma moneda. Y … Sigue leyendo

Quedan pocos días para que comience este Congreso internacional en el que confluyen el yoga, la ciencia y el arte en el maravilloso marco de Cómpeta, Málaga. Del 28 de julio al 1 de agosto, allí estaremos para practicar yoga y meditación juntos, escuchar y participar en ponencias del máximo … Sigue leyendo

Has leído. Has buscado. Has intentado entender qué te falta. Deseas mejorar tu vida, entenderte, encontrar tu propósito… y aun así hay algo que no termina de encajar. ¿Y si no te faltara nada? Este libro desmonta una de las ideas más arraigadas de nuestra época: que necesitas encontrar sentido … Sigue leyendo

Estamos publicando un completo informe sobre cómo se entiende hoy día el yoga, para el que hemos contado con las aportaciones de acreditadas escuelas y profesores/as de yoga tradicional independiente. En un momento social de confusión general que amenaza también al yoga, tener respuestas confiables permite a los practicantes disponer … Sigue leyendo

Subtítulo: Un manifiesto budista en defensa de los animales. Esta es la historia de un monje budista zen, su perra y una convicción: que la compasión no es un ideal, sino una práctica cotidiana. Un ensayo directo y sin estridencias sobre lo que ocurre cuando decidimos mirar de frente el … Sigue leyendo

La práctica de asanas incluye numerosos movimientos para nuestro cuerpo con diferentes efectos a nivel físico y mental. Con este artículo quiero destacar el importante valor de las posturas invertidas y cómo aumentar sus efectos, prolongar los tiempos y trabajar con absoluta seguridad. Escribe Olga Jiménez. Sirsasana es la reina … Sigue leyendo