MartaXana Yoga 

 Profesora de Yoga desde 1996 

 «Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»

Manifiesto Yoguis con Palestina

El próximo día 21 se celebra el Día Internacional del Yoga, y no podemos permanecer en silencio, calladas y ajenas al crimen contra la humanidad que está sucediendo cada día ante nuestros ojos: la matanza indiscriminada de niños, jóvenes, adultos y ancianos por parte del Estado de Israel. Comparten Pepa … Sigue leyendo

Retiro Residencial para una transformación Integral

Formarte como profesor de yoga no es solo una decisión profesional, sino un viaje transformador hacia tu interior. El Retiro Residencial de la Escuela Internacional de Yoga te invita a vivir el yoga desde la experiencia directa, en un entorno inmersivo que une práctica, estudio y convivencia consciente. Una oportunidad … Sigue leyendo

Shri Vidya Tantra/ Sin meditación no hay paz

Esta es la 3ª entrega de Shri Vidya Tantra, la integración de todo. Vivimos dormidos en mente-cuerpo, sin celebrar completamente la consciencia y la vida dentro y fuera de este mismo mente-cuerpo. Tantra es un camino para despertar consciente y voluntariamente el poder de la Consciencia en ti, volver a … Sigue leyendo

Cómo reconocer al maestro exterior, gurú, guía o amigo de bien

Los gurús son seres enviados para dar luz a esa oscuridad del alma que tanta tristeza, frustración y soledad nos causa, actualmente quizás con demasiada frecuencia. No es un camino fácil conectar con el maestro interior, y tampoco con un maestro exterior. ¿Cómo reconocer al gurú, guía o amigo de … Sigue leyendo

Manifiesto Bake mina – Anhelo de paz

Con motivo del Día Internacional del Yoga se celebrará en Pamplona/Iruña un evento en el que desde el mundo del yoga nos posicionaremos, del mismo modo que lo han hecho desde el mundo de la cultura, a favor de la paz y en contra de las políticas belicistas. Escribe y … Sigue leyendo

IA, yoga y cambio de paradigma social

Ya ha cambiado todo muchas veces a lo largo de la historia, así que no tendríamos que asustarnos demasiado. Por más que pueda existir toda la tecnología avanzada del mundo, quien finalmente tiene que calmar la mente eres tú, con un trabajo disciplinado, con devoción, con ansia de liberación, con … Sigue leyendo

Yoga Academy/ Habitar el cuerpo: el arte de los hábitos saludables.

En estos tiempos de hiperconectividad, optimización y rendimiento, la noción de ‘hábitos saludables’ ha sido absorbida por un discurso que tiende muchas veces a la cuantificación y al reto: pasos diarios, calorías consumidas, horas de sueño. Bajo esta mirada, el cuerpo se convierte en un objeto a gestionar y en … Sigue leyendo

Yoga Sūtra: El cambio (parināma) 3ª parte, por Martyn Neal

El tema de la transformación es transversal en el texto de Patañjali, tan solo el primer capítulo no contiene este término, pero su sombra planea por encima… Esta es una observación que hice yo hace mucho tiempo, y cuando, durante mi primera estancia de estudios en Madrás en 1983, le … Sigue leyendo