MartaXana Yoga 

 Profesora de Yoga desde 1996 

 «Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»

El mundo actual: la radiografía del filósofo Byung-Chul Han

El filósofo Byung-Chul Han, premio Princesa de Asturias de Comunicación y Humanidades 2025, hiló un discurso valiente y preciso en la ceremonia de entrega de estos galardones. Denunció los espejismos de libertad de la sociedad actual y nos animó a despertar y recuperar valores morales como el respeto. Byung-Chul Han … Sigue leyendo

Yoga Sūtra / La acción (karma), por Martyn Neal (2ª parte)

Esta es la segunda parte del primer artículo que el maestro Martyn Neal, con su sencillez natural y agudeza habituales, tras décadas de experiencia, ha dedicado al crucial asunto del karma… Es una suerte poder leer a uno de los principales discípulos directos de T. K. V. Desikachar en Occidente … Sigue leyendo

Secuencia para personas con paraplejia/ 3ª parte

Fomentar la inclusión de las personas con discapacidad en el mundo del yoga va a permitir mejorar su capacidad de crecimiento interior, a la vez que nos permite romper los esquemas mentales de una sociedad que piensa que el yoga es solo para personas jóvenes y muy flexibles. Escribe Pedro López … Sigue leyendo

Yoga Academy/ La mirada del profesor de yoga

Un enseñante de yoga siempre trabaja cultivando un tipo de mirada que sea capaz de generar esa conexión que permite construir la propia realidad con las lentes de ver y mirar límpidamente aquello que hay ahí para ella o él en cada momento, en su cuerpo, en su mente y … Sigue leyendo

Yoguis y poesía/ Esta noche

Nos gusta la poesía, nos hace más libres y nos conecta íntimamente. En esta ocasión Elsa Beatriz Acevedo ha querido compartir uno de sus poemas. Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. Solo tenéis que enviarnos vuestro poema a … Sigue leyendo

Más allá de las luces/ El significado profundo de Divali

Luces de colores, miles de lamparitas, dulces deliciosos… Sí, Divali nos sugiere una tradición espiritual de la India que simboliza la victoria de la luz sobre la oscuridad. Pero ¿conoces sus orígenes, por qué, cuándo y cómo se celebra? Escribe Gopala. Tamaso ma Jyotir gamaya Condúceme de la oscuridad a … Sigue leyendo

Yoga Sūtra / La acción (karma), por Martyn Neal (1ª parte)

Comenzamos una serie de artículos que el maestro Martyn Neal, con sus sencillez natural y agudeza habituales, tras décadas de experiencia, ha dedicado al crucial asunto del karma… Es una suerte poder leer a uno de los principales discípulos directos de T. K. V. Desikachar en Occidente y, por supuesto, … Sigue leyendo

El arte de diseñar clases de yoga

Diseñar e impartir una clase de yoga es todo un arte. El profesor/a conoce las técnicas, las ha practicado y las tiene interiorizadas. Pero su clase le presenta el reto de mostrarlas con el ánimo y el propósito de despertar la sensibilidad del alumno/a hacia el yoga según su motivación … Sigue leyendo