Subtíulo: Una nueva visión de la autocompasión. Este libro ofrece marcos conceptuales claros para comprender el trauma, el crecimiento postraumático y la estrecha relación entre la sanación del trauma y la espiritualidad. Edita: Kairós. PVP: 21,15€ A través de ejercicios de escritura reflexiva, prácticas experienciales y meditaciones guiadas, aprenderás a: … Sigue leyendo

No es una moda ni una tendencia, sino la coherencia que se nos supone a quienes seguimos las enseñanzas del yoga también fuera de la esterilla. El yoga no es solo un conjunto de posturas o ejercicios físicos, sino una filosofía que invita a la conexión profunda con nuestro ser … Sigue leyendo

El Ibiza Wellness Weekend se desarrollará el 17, 18 y 19 octubre 2025 en tres sedes principales de Ibiza: Santa Eulària des Riu, el Palacio de Congresos de Ibiza y el Agroturismo Safragell, aunque habrá actividades por toda la isla. Masterclasses con grandes talentos welness. Turismo activo en la espléndida … Sigue leyendo

Hoy casi todo ha sido convertido en objeto de consumo, y la espiritualidad no ha escapado a este destino. Desde antiguo, el anhelo humano de conectar con algo superior fue rápidamente instrumentalizado: unos pocos se apropiaron de los rituales y sacrificios, creando una clase social que se beneficiaba económica y … Sigue leyendo

“Hemos aprendido a volar como los pájaros, a nadar como los peces, pero no hemos aprendido el sencillo arte de vivir como hermanos”, dijo Martin Luther King. ¿El conocimiento y las prácticas del yoga nos pueden ayudar en nuestra relación con los demás, familia, amigos, pueblo o ciudad, pero también … Sigue leyendo

Subtítulo: Reconocer la inocencia, descansar en la confianza. La culpa es una creencia errónea de efectos devastadores. De manera oculta e insidiosa, envenena la existencia y sumerge a la persona en un pozo de apatía y en una dinámica en la que ve saboteados sus mejores propósitos y bloqueada su … Sigue leyendo

La respiración me devolvió a casa. Durante años me sentí perdida. Probé terapias, cursos, caminos. Leía, buscaba, cambiaba. Todo parecía llevarme hacia afuera. Pero un día, sin esperarlo, ocurrió algo en una simple clase de yoga. Escribe Isabel Ward. Estábamos tumbadas en silencio. La profesora nos guió hacia una respiración … Sigue leyendo

En yoga no se trata de competir ni de ser “más evolucionados” que los demás, sino de asumir que nuestro crecimiento interior nos otorga un poder de influencia sobre nosotros mismos y, de manera indirecta, sobre nuestro entorno. Escribe Pablo Rego. Quienes practicamos yoga y transitamos un camino de autoconocimiento … Sigue leyendo

Auto-Sufí-Ciencia es una historia que nos descubre  caminos poco frecuentados de espiritualidad profunda y entrega a lo divino, a través de singulares personajes periféricos, en una sociedad al  borde del colapso.  Edita Mandala. PVP: 21€ Ebook: 7€ Pedro Burruezo nos habla en su libro de personas que viven en el … Sigue leyendo

Fomentar la inclusión de las personas con discapacidad en el mundo del yoga va a permitir mejorar su capacidad de crecimiento interior, a la vez que nos permite romper los esquemas mentales de una sociedad que piensa que el yoga es solo para personas jóvenes y muy flexibles. Escribe Pedro … Sigue leyendo

Un sabio increíble cuyos conocimientos y excelencia en el yoga hicieron posible, a partir aproximadamente de mediados del siglo XX, la transmisión de estos saberes en escuelas de Occidente que hoy en día ya se encuentran esparcidas por la mayor parte del planeta. Escribe Ilde Leyda. (Ver 1ª parte AQUÍ) Los … Sigue leyendo

Anótalo en tu agenda porque es un acontecimiento yóguico de primera: días 8 y 9 de noviembre en IFEMA, Madrid, vuelve a celebrarse el Festival de Yoga del Noroeste, que incluye una amplísima y variada programación. El Festival de Yoga del Noroeste (FYN) vuelve a trasladarse desde Galicia a Madrid. … Sigue leyendo