Sumérgete en la sabiduría. Dale un nuevo impulso a tu conexión con el yoga, la meditación y la filosofía con este Festival que se celebra en el Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid los días 7 y 8 de febrero de 2026. El veterano Centro de Yoga Sivananda de … Sigue leyendo

Confieso que tengo mucha suerte porque cada día leo textos muy hermosos que me enseñan y me inspiran profundamente. Esta es mi práctica, qué privilegio. Pero a veces me llegan otras palabras que me revuelven. Son esas que resumo en: “Todo es perfecto como es”. O “contempla con ternura lo … Sigue leyendo

Los practicantes de yoga que desean hacer un curso, bien para formarse como instructores o para seguir avanzando en su práctica, piden información a YogaenRed continuamente. Para facilitar su elección cada año preparamos una nueva Guía de Cursos de Instrucción y Formación de Profesoras/es de Yoga y Cursos Especializados. (Atención: … Sigue leyendo

Los mudras no son solo gestos simbólicos de la tradición del yoga; son puentes directos entre el cuerpo, la mente y el mundo emocional. Aquí te mostramos cómo servirnos de ellos para calmar la mente y transformar hábitos emocionales. Escribe Zahara Noguera. A través de posiciones simples de las manos, … Sigue leyendo

Reconozcamos que muchas personas se acercan hoy día a la meditación buscando algo muy sencillo: un poco de paz. No siguen grandes teorías, ni buscan experiencias extraordinarias, ni desean compromisos difíciles de sostener. «Solo» una forma de estar más presentes en sí mismas, gestionar mejor el estrés y habitar la … Sigue leyendo

Se ha impulsado al máximo una ola de dañina y fraudulenta desinformación, capaz de engatusar a millones de personas que se jactan de hacer yoga  cuando no realizan más que una acrobacia exótica o un ejercicio que automatiza en lugar de despertar. Escribe Ramiro Calle. (Dedicado a mis entrañables amigas … Sigue leyendo

Nos gusta la poesía, nos hace más libres y nos conecta íntimamente. En esta ocasión Elsa Beatriz Acevedo ha querido compartir uno de sus poemas. Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. Solo tenéis que enviarnos vuestro poema a … Sigue leyendo

Escuchar el cuerpo después de una vida de danza clásica llevó a la autora de este hermoso artículo hasta el camino del yoga, donde permanece: «Siento que el yoga ha llegado a mi vida como una nueva etapa, como una sabiduría tan inmensa y bella que no puedo más que … Sigue leyendo

En respuesta al debate que planteamos hace días, ¿El yoga está dando muestras de cansancio?, Omkar Carabia, profesor de yoga y colaborador de esta revista, nos ha respondido con un interesante, vibrante artículo que señala: «Hacia un yoga comprometido, ni sedante ni comercial».  No dejes de leerlo y, como bien … Sigue leyendo

Después de las comilonas festivas, comencemos año con una alimentación consciente que nutra el cuerpo y equilibre la mente, priorizando ingredientes frescos, naturales y fácilmente digeribles. Esta propuesta de hoy está pensada para depurar el organismo, mejorar la vitalidad diaria y fomentar hábitos alimentarios conscientes y sostenibles. Escribe María Marta … Sigue leyendo

Continuamos ofreciendo una parte más de los artículos que el maestro Martyn Neal, con su sencillez natural y agudeza habituales, tras décadas de experiencia, ha dedicado al crucial asunto del karma… Es una suerte poder leer a uno de los principales discípulos directos de T. K. V. Desikachar en Occidente … Sigue leyendo

Orientado tanto a practicantes como a profesores de yoga, este manual ofrece una mirada holística del asana. En cada uno de los 108 asanas compartidos encontramos los aspectos técnicos clave para su ejecución postural complementados con una serie elementos asociados que enriquecen la compresión del asana como son: chakra, dosha, … Sigue leyendo