Los mudras han acompañado prácticas de meditación y yoga durante siglos. Su belleza radica en su simplicidad: un gesto de manos capaz de influir en la respiración, la postura y el estado emocional. Aquí te sugerimos ideas para llevar sus beneficios a la vida moderna cotidiana. Escribe Zahara Noguera. Desde … Sigue leyendo

Descubrimos todo en relación, pero nadie nos ayuda a reconocer quién somos en realidad y qué es la vida, y por eso sufrimos y hacemos sufrir. Algunos ‘gurús’ hacen mucho daño, pero tal vez la reacción más sana no es negar el rol sino discernir con quién aprendo a reconocer … Sigue leyendo

El libro Yoga en tiempos de cáncer propone un enfoque humanista e integrador para acompañar a personas diagnosticadas de cáncer, desde el primer momento y durante todas las fases de la enfermedad. Su autora, superviviente de cáncer y pionera en España en esta disciplina, nos da todas las claves en … Sigue leyendo

El Tercer Ojo, ¿leyenda o realidad? Siguiendo el camino en los artículos anteriores, estamos llegando ahora al final de este enigma apasionante… En este apartado vamos a conocer en profundidad a estos desconocidos y elevados seres llamados bodhisattvas y su relación con el Tercer Ojo. Escribe Pedro López Pereda. (Ver primera … Sigue leyendo

La aventura de la aventura es el viaje interior, que requiere ese desplazamiento de la consciencia periférica y enajenada a una consciencia interiorizada, más lúcida y capaz de situarse más allá de las apariencias. Escribe Ramiro Calle. Ese viaje hacia los adentros le confiere un sentido especial a la vida, … Sigue leyendo

Con cada nuevo ciclo formativo se abre una oportunidad para revisar, ajustar y enriquecer el camino que se ofrece a los alumnos de instrucción en yoga. En el próximo curso damos un paso firme hacia un modelo aún más adaptado a las necesidades reales de quienes se forman. Escribe Escuela … Sigue leyendo

Se va a ir un año que nos ha dejado mucho talento escrito de nuestros autores del yoga, muchos de ellos colaboradores de YogaenRed. Os presentamos sus libros, que nos abren nuevas perspectivas sobre la vida, sobre el yoga, sobre el silencio, publicados desde principios de 2025 hasta nuestros días. … Sigue leyendo

Tu tiempo, tu sonrisa, tu amor y tu dedicación, ofrecidos a quien realmente lo necesita, valen más que cualquier regalo. Desde el yoga eso es lo que nos inspira Dāna, la caridad entendida no solo como altruismo sino como una herramienta espiritual para refinar el ego y cultivar la compasión. … Sigue leyendo

Las enseñanzas sobre el Yoga de Jesús de Nazaret por parte del maestro de yoga Paramahansa Yogananda representan un enfoque excepcional para integrar del yoga y el cristianismo en la vida diaria. Quizás estemos en tiempos de descubrir, con respeto y amor, las prácticas yóguicas que nos acercan a nuestro … Sigue leyendo

ICONS Podcast ‘Desde Dentro’ nos ofrece la presentación de ‘La maldición del Hombre mono’, nuevo libro de Emiliano Bruner, eminente neuropaleontólogo, en forma de una interesante charla en los bosques de Galicia. Escribe José Luis Cabezas. Emiliano Bruner, doctor en Biología animal por la Universitá La Sapienza (Italia), es actualmente … Sigue leyendo

¿Te unes a nosotras/os este día? Apunta: 21 de diciembre, a las 8:30 h (Zoom)· Nos espera una hermosa práctica solidaria a beneficio del Orfanato Heavenly Home (Colabora Birmania). Aquí tienes todos los detalles. Escribe y coordina Yamila Estella. La comunidad yóguica vuelve a unirse en una cita muy especial: … Sigue leyendo

Subtítulo: Haz de tu día una práctica de consciencia. Este libro es una guía para comprender el cambio interior y colectivo en tiempos de transformación. Nos ofrece herramientas prácticas para gestionar la vida cotidiana con mayor eficacia y hacerla más consciente, serena y creativa. Edita: Luciérnaga. PVP: 19,95€ En un … Sigue leyendo