MartaXana Yoga 

 Profesora de Yoga desde 1996 

 «Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»

Meditación: Tres claves para integrarla en tu vida

La meditación es la “joya del yoga” por su capacidad transformadora, aunque no siempre es fácil integrarla en nuestra vida. Tener presente lo que nos motiva, querer –de verdad– establecer la paz en una/uno mismo y disponer de un método adecuado, son tres elementos clave que, con certeza, nos llevarán … Sigue leyendo

Libros/ Tattvabodha, traducción y comentarios de Javier Ruiz Calderón

El Tattvabodha («El conocimiento de la Realidad») es uno de los textos introductorios más claros y accesibles del advaita vedānta, la gran escuela adualista del hinduismo. Traducción del sánscrito, introducción y comentarios de Javier Ruiz Calderón. Prólogo de Swami Satyananada. Edita Kairós. PVP: 15, 50€ En pocas páginas resume con … Sigue leyendo

Ciclo de conferencias ‘Pensamiento y religión en India’

En Casa Asia de Madrid, 19 de febrero, 25 de marzo, 29 de abril y 4 de junio. Cuatro conferencias de Raquel Ferrández, Javier Ruiz Calderón, Eva Fernández del Campo y Agustín Pániker. Entrada gratuita con inscripción previa. Aquí podéis leer los detalles. Este ciclo invita a descubrir la riqueza … Sigue leyendo

Enseñar yoga, entre la vocación y la precariedad

Enseñar yoga no siempre es luminoso. Con frecuencia se arrastra cansancio, enfado y honestidad fuera de la esterilla, que acompañan a la sensación de estar sosteniendo más de lo que se puede. Y no siempre hay que regularlo antes de escribir sobre ello: escribir también es una forma de regulación. … Sigue leyendo

¡Olé India regresa en 2026!

La Embajada de la India en España nos convoca a la 3ª edición de Olé India, una celebración inmersiva de los ricos sabores, ritmos, colores, artesanía y cultura de la India.Reservemos la fecha: 7 de marzo de 2026. Desde deliciosa gastronomía auténtica hasta espectáculos electrizantes, preparémonos para una experiencia inolvidable, … Sigue leyendo

Yoga Sūtra/ La acción (karma) 5ª parte, por Martyn Neal

Llegamos ahora a la penúltima parte de esta serie de artículos que el maestro Martyn Neal ha dedicado al crucial asunto del karma (la acción). Tras décadas de experiencia, de meditación y de estudios y aprendizaje junto a T. K. V. Desikachar, con sencillez y perspicacia sigue Neal desplegando este … Sigue leyendo

Anúnciate en la revista de referencia del yoga en castellano

Desde hace casi 15 años en YogaenRed compartimos lo mejor del yoga con una comunidad fiel y en constante crecimiento, con cifras entre 2.000 y 4.000 visitantes al día, lo que nos convierte en un canal privilegiado para llegar a practicantes y personas interesadas en esta disciplina. Anunciarte en YogaenRed … Sigue leyendo

Libros/ Escúchate, mírate y tócate, de la Dra. Carme Mombiedro

Subtítulo: Cómo recuperar la sabiduría del autocuidado y convertirlo en un hábito diario. La autora propone, ayudada por los últimos avances en neurociencias, caminos de redescubrimiento con el propio cuerpo, entender sus señales antes de que se conviertan en patología y recuperar el conocimiento y el reconocimiento. Edita: Milenio. PVP: … Sigue leyendo

El silencio del yoga/ Las dinámicas de culto (1)

¿Por qué la comunidad del yoga es tan reacia a la autocrítica? ¿Por qué cuesta tanto hablar de abusos de poder, malas prácticas, manipulaciones…? ¿A qué se debe ese consenso tácito que opta por el silencio incluso en los casos más flagrantes? Hoy hablamos sobre el poder de las dinámicas … Sigue leyendo

¿Todavía haces yoga?

Andando por las calles de este pueblo, donde llevo viviendo hace más de tres décadas, me encuentro con alumnos que pasaron por el centro de yoga, con los que puedo hablar de temas diversos. Alguna vez me preguntan: ¿Todavía haces yoga? Escribe Ramon Marpons. En mi caso “hacer yoga” tiene … Sigue leyendo