MartaXana Yoga 

 Profesora de Yoga desde 1996 

 «Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»

Yoga Sūtra/ La acción (karma) 5ª parte, por Martyn Neal

Llegamos ahora a la penúltima parte de esta serie de artículos que el maestro Martyn Neal ha dedicado al crucial asunto del karma (la acción). Tras décadas de experiencia, de meditación y de estudios y aprendizaje junto a T. K. V. Desikachar, con sencillez y perspicacia sigue Neal desplegando este … Sigue leyendo

Anúnciate en la revista de referencia del yoga en castellano

Desde hace casi 15 años en YogaenRed compartimos lo mejor del yoga con una comunidad fiel y en constante crecimiento, con cifras entre 2.000 y 4.000 visitantes al día, lo que nos convierte en un canal privilegiado para llegar a practicantes y personas interesadas en esta disciplina. Anunciarte en YogaenRed … Sigue leyendo

Libros/ Escúchate, mírate y tócate, de la Dra. Carme Mombiedro

Subtítulo: Cómo recuperar la sabiduría del autocuidado y convertirlo en un hábito diario. La autora propone, ayudada por los últimos avances en neurociencias, caminos de redescubrimiento con el propio cuerpo, entender sus señales antes de que se conviertan en patología y recuperar el conocimiento y el reconocimiento. Edita: Milenio. PVP: … Sigue leyendo

El silencio del yoga/ Las dinámicas de culto (1)

¿Por qué la comunidad del yoga es tan reacia a la autocrítica? ¿Por qué cuesta tanto hablar de abusos de poder, malas prácticas, manipulaciones…? ¿A qué se debe ese consenso tácito que opta por el silencio incluso en los casos más flagrantes? Hoy hablamos sobre el poder de las dinámicas … Sigue leyendo

¿Todavía haces yoga?

Andando por las calles de este pueblo, donde llevo viviendo hace más de tres décadas, me encuentro con alumnos que pasaron por el centro de yoga, con los que puedo hablar de temas diversos. Alguna vez me preguntan: ¿Todavía haces yoga? Escribe Ramon Marpons. En mi caso “hacer yoga” tiene … Sigue leyendo

El reconocimiento de la dignidad del otro trae paz y concordia

Denunciar la injusticia no destruye la paz interior, sino que impide que la paz se convierta en indiferencia. Así lo asegura Alejandro Torrealba, maestro budista. Es importante alzar la voz para que la injusticia no se normalice. Sin estas tres dimensiones: empatía, solidaridad y denuncia, la ecuanimidad se convierte en … Sigue leyendo

10 frases que nos inspiran (3)

Hemos destilado 10 frases inspiradoras de los colaboradores de YogaenRed, extraídas de nuestros archivos de entrevistas y artículos. Son pequeñas perlas que conviene tener a mano y reflexionar sobre ellas. También nos permiten recordar contenidos de esta revista de mucho interés. ¡Que lo disfrutes! →  «Ahora no creemos lo que … Sigue leyendo

Libros/ Fuerza vital, de Denis Criado

Subtítulo: Sabiduría yóguica para nutrir cuerpo, mente y espíritu. En este libro, su autor nos invita a adoptar un estilo de vida que promueva la vitalidad a nivel físico, mental y espiritual en relación con uno mismo y con nuestro entorno: la alimentación, el trabajo y las relaciones con los … Sigue leyendo

El budismo debe alzar la voz contra la injusticia

Denunciar la injusticia no destruye la paz interior: impide que la paz se convierta en indiferencia. Es importante denunciar, alzar la voz, para que la injusticia no se normalice. Sin estas tres dimensiones: empatía, solidaridad y denuncia, la ecuanimidad se convierte en anestesia espiritual.  Escribe Alejandro Torrealba.   Hace unos … Sigue leyendo

Programa del Festival de Yoga ‘Maestro de tu destino’

¿Estás lista/o para reforzar tu conexión con el yoga y la comunidad yogui este fin de semana? Dale un nuevo impulso a tu práctica, la meditación y la filosofía. Dos días, sábado 7 y domingo 8 de febrero, para compartir y experimentar juntos la energía positiva del yoga. Con Swami … Sigue leyendo