MartaXana Yoga
Profesora de Yoga desde 1996
«Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»
Los chakras se suelen definir como vórtices (movimientos giratorios muy rápidos) de energía entre cuyas numerosas funciones está la de controlar nuestro crecimiento interior. La posibilidad de penetrar en el interior de su flujo energético es una experiencia única que puede aportarnos, conocimiento, armonía y equilibrio mental. Escribe Pedro López Pereda. … Sigue leyendo
Mi nombre es Salomé y quisiera hacer algún comentario y plantear algunas dudas que me han surgido a raíz del artículo de Paula Colantonio «Cómo sobrevive al covid-19 un centro de yoga independiente». Estoy formada como profesora de yoga y actualmente tengo alquilado un pequeño local donde imparto clases; he … Sigue leyendo
Durante este confinamiento, muchas personas han podido seguir sus clases de Yoga online a través de internet. Por eso, agradecemos la generosidad de aquellos profesores que han compartido sus prácticas y conocimientos en la Red. La profesora Marina Buedo nos cuenta su opinión sobre las clases por vía telemática, sin … Sigue leyendo
Dicen que los tiempos de crisis son momentos de oportunidades. Puede ser así… Se les llama crisis porque hacen que nos salgamos de nuestro centro y nos invadan la incertidumbre, las preocupaciones, el miedo, la ansiedad… Son momentos de una fuerte contracción. Escribe Patricia Sanagu. Si miramos a un punto … Sigue leyendo
Más de 30 personas se quedaron aisladas de manera voluntaria en un centro de retiros en Gredos, para vivir un confinamiento diferente desde la salud, el contacto con la naturaleza y la armonía físico-psicológica. Desde entonces organizan un programa de retiro online para ofrecer su mismo bienestar al resto de … Sigue leyendo
Cuestiones filosóficas que siempre quisiste saber: capítulo II Quitarte los zapatos antes de entrar a la clase, cantar el Om, usar incienso y velas, dedicar la práctica al inicio de la clase… La popularización del Yoga hace que muchas personas se beneficien de la riqueza de esta práctica, pero también … Sigue leyendo
La pregunta que circula entre nosotras/os en estos momentos es si esta brutal experiencia de la pandemia nos está sirviendo para aprender algo bueno. Este es un acercamiento a unas posibles enseñanzas. Esperamos las tuyas, si quieres compartirlas… Escribe Pepa Castro. Creo que la respuesta a la pregunta de arriba … Sigue leyendo
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Qué dice la filosofía del … Sigue leyendo
Os convocamos a la celebración «desde casa» de la 4ª edición de ‘Yoga para el Cambio’, un evento solidario que como sabéis organiza Semilla para el Cambio desde 2017 junto a YogaenRed, y en el que ya han participado más de 2.500 personas y un centenar de centros de yoga … Sigue leyendo
Este plato está inspirado en una receta andaluza. Entre los meses de abril a mayo en esta zona se pueden encontrar habas, alcachofas, espárragos, guisantes, papas nuevas… Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Mientras … Sigue leyendo
La Federació Catalana de Ioga (FCI) remite a YogaenRed una nota de contestación a un artículo publicado recientemente por esta revista relativo a la formación de profesores de yoga. No estamos de acuerdo y como comentario contradictorio al escrito “Evita estos 12 errores al elegir un curso de profesores … Sigue leyendo
Estamos viviendo una situación excepcional a causa del coronavirus, en la que niños y jóvenes no pueden asistir a clase y deben seguir las enseñanzas en casa a través de la red. Sin embargo, la educación puede hacerse extensible a cualquier ámbito y circunstancia de la vida. Escribe Dolors García. … Sigue leyendo