MartaXana Yoga 

 Profesora de Yoga desde 1996 

 «Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»

Yoga y Covid-19

Con ocasión de la celebración ayer 21 de junio del Día Internacional del Yoga, el Embajador de la India en España, señor Sanjay Verma, ha querido compartir con los lectores de YogaenRed este artículo sobre los beneficios que el Yoga puede ofrecernos para cuidar nuestra salud y reforzar nuestra inmunidad. … Sigue leyendo

Teoría de las tres Gunas: la sabiduría suprema del Yoga

En el capítulo XIV del Bhagavad Gita, Krishna le enseña a Arjuna la “sabiduría suprema que trasciende todo conocimiento y mediante la cual todos los sabios, al final de la vida, han alcanzado la Perfección absoluta”. Escribe Pedro López Pereda. Esta sabiduría es el camino y la meta de todo … Sigue leyendo

Premio del VI Certamen de Fotografía sobre Yoga y Meditación DIY

La fotografía premiada en el VI Certamen de Fotografía sobre Yoga y Meditación, Día Internacional del Yoga, lleva por título “Ojo del huracán”, de Nicolás Ipiña Vega. Así finaliza un año más este certamen que convocan el Instituto Andaluz del Yoga y Yogaenred. El jurado ha emitido su fallo en … Sigue leyendo

Libros/ En torno al Yoga, de Asun Arrillaga

La autora indaga en la significación actual del yoga y reflexiona sobre nuestras necesidades a nivel personal, social y medioambiental, y cómo el yoga puede aportar herramientas valiosas para todo ello. Edita: Mandala. PVP: 16€   «De alguna manera este libro ha sido para mí resultado del deseo de contar … Sigue leyendo

El Día Internacional del Yoga en el año de la pandemia

Siempre se recordará 2020 como el año de la gran crisis. El año en que vivimos peligrosamente y morimos un poco con los que se fueron. El año del encierro interior, del cuestionamiento, del miedo y de la esperanza… y ojalá que del yoga humanitario. Escribe YogaenRed.   Tal vez … Sigue leyendo

Actos de celebración del Día Internacional del Yoga

Para contribuir a la celebración del Día Internacional del Yoga el 21 de junio de este año 2020 tan especial, en YogaenRed hemos recopilado diversos eventos que tendrán lugar.  –17 Prácticas yóguicas en vídeo auspiciadas por la Embajada de la India Con motivo del Día Internacional del Yoga, que se … Sigue leyendo

Yoga para la vida hoy: instrucciones prácticas

Con motivo del Día Internacional del Yoga, la Embajada de la India en España ha promovido una serie de charlas de expertos a través de vídeos en YouTube. En este que os presentamos, Gopala ofrece instrucciones para incorporar el yoga en el día a día. Debido a la situación de … Sigue leyendo

Lo que creemos ser y lo que somos

Durante el confinamiento, yoga, consciencia corporal y sensorial, meditación, silencio… Un modo de no hacer haciendo. Y surge en mí una pregunta: ¿qué creencias y valores orientan la vida de una persona? Escribe Ramón Marpons. Covid-19. Cuarentena: incredulidad, aburrimiento, frustración, miedo; lavarse las manos, guardar distancias, ganas de huir. Salir … Sigue leyendo

Una Formación que transforma

Para la mayoría de nosotros, estos meses pasados han supuesto un paréntesis. Un paréntesis que nos ha permitido desacelerar el ritmo de nuestra vida, observar hacia dónde nos estábamos encaminando y revisar, incluso, nuestras prioridades vitales. Escribe Escuela de Yoga Mahashakti. Es momentos así, es completamente lógico que hagamos balance … Sigue leyendo

El tiempo del Yoga es ahora

En estas últimas semanas en las que el mundo ha levantado la voz contra las injusticias sociales, quiero invitarte a contemplar de qué manera te expresas y tomas tu lugar en la comunidad global, tanto si eres practicante de yoga como, sobre todo, si eres profesor de yoga. Escribe Patricia … Sigue leyendo