MartaXana Yoga 

 Profesora de Yoga desde 1996 

 «Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»

El verdadero maestro nada espera

En mi muy bien acogida obra Los mejores cuentos espirituales de Oriente y Occidente, recojo un cuento muy significativo y que merece ser recordado: «El verdadero maestro nada espera». Escribe Ramiro Calle. He aquí que un hombre se encuentra con un  anciano en un remoto rincón de la India, en … Sigue leyendo

5 modos en que el Yoga puede hacer un mundo mejor

Estas propuestas son proyectos solidarios impulsados por yoguis. ¿Estás implicado en alguno en España o Latinoamérica y quieres contárnoslo? Los casos reales tienen mucha fuerza a la hora de servirnos de ejemplo para lanzarnos a construir un mundo mejor. En esta sección de ‘Activismo’ queremos dar mucho valor a las … Sigue leyendo

La ética en el Yoga: ¿hay que imponerla a los practicantes?

Lo primero que debemos saber cuándo hablamos de la ética en esta práctica milenaria es que se remonta a tres siglos antes de Cristo, la época de Patanjali, conocido como el padre del Yoga antiguo. Escribe Alejandro Torres Retamal. En ese tiempo la propuesta para practicar estaba influenciada mayormente por … Sigue leyendo

CD/ Vientos sutiles de una música sublime

Rescato este hermoso trabajo de uno de los máximos referentes de la New Age, Deuter, quien publicó a principios de siglo Like the wind in the trees, relanzado en 2014 por New Earth Records. Escribe Pablo Rego. El álbum es una colección especial de lo mejor de la música de … Sigue leyendo

Recetas vegetarianas/ Tomates secos en aceite de oliva virgen extra

Los tomates secos son una forma de conserva tradicional en algunas regiones del Mediterráneo. Cuando en la época veraniega la tomatera empezaba a echar frutos, no se daba abasto a consumirlos, así es que se conservaban. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid … Sigue leyendo

Accesorios de Yoga: 24 opciones para profundizar en tus asanas

Los accesorios de Yoga ofrecen estabilidad y apoyo, facilitan la alineación y hacen que algunas asanas sean más accesibles, además de crear longitud y espacio. También proporcionan libertad para indagar en diferentes aspectos de una postura al permitirnos estar en ella más tiempo. Por Elena Sepúlveda En el número 114 … Sigue leyendo

Curso online de Profesor de Yoga, con certificado

De forma excepcional, hasta el 30 de septiembre, y solo a causa del problema por el coronavirus, Yoga Alliance acepta conceder el Certificado de Profesor de Yoga RYT-200 a través de un curso 100% online. Y con un ahorro estimado de más de un 60% sobre el coste habitual.   … Sigue leyendo

Cartel completo del Madrid Yoga Congress

Hay buenas perspectivas: los organizadores esperan celebrar presencialmente el IV Madrid Yoga Congress, como estaba previsto, el 16, 17 y 18 de octubre. YogaenRed seguirá apoyando en las próximas semanas la difusión del encuentro de yoga más importante de Madrid.   Por fin los organizadores han dado a conocer el … Sigue leyendo

Llénate de energía con Parsva Kakasana

¿Necesitas un chute de energía? Si la haces de forma segura, la postura del cuervo lateral o Parsva Kakasana te ayudará a combatir la fatiga mientras te beneficias del fortalecimiento del tren superior gracias a las inversiones y a los equilibrios sobre los brazos. PASO A PASO A Concéntrate para … Sigue leyendo

Dejar que la luz germine

Este verano puede ser una oportunidad única para disfrutar de los paisajes cercanos, los planes sencillos y el reencuentro con nosotros mismos. Una ocasión perfecta para aprender a apreciar la belleza del silencio, la calma interior y la soledad. Escribe Escuela Mahashakti.   Este año muchas personas tienen la sensación … Sigue leyendo

Guadalajara fue la capital española del yoga por un día

Según publica el periódico NuevaAlcarria.com «la iniciativa de celebrar el Día Internacional del Yoga en Guadalajara, única ciudad de España que lo hizo con el respaldo de la Embajada de la India, fue todo un acierto». Siguen diciendo el artículo de NuevaAlcarria.com: «Los asistentes disfrutaron de esta actividad, reconocida por … Sigue leyendo