Durante el confinamiento, yoga, consciencia corporal y sensorial, meditación, silencio… Un modo de no hacer haciendo. Y surge en mí una pregunta: ¿qué creencias y valores orientan la vida de una persona? Escribe Ramón Marpons. Covid-19. Cuarentena: incredulidad, aburrimiento, frustración, miedo; lavarse las manos, guardar distancias, ganas de huir. Salir … Sigue leyendo

Para la mayoría de nosotros, estos meses pasados han supuesto un paréntesis. Un paréntesis que nos ha permitido desacelerar el ritmo de nuestra vida, observar hacia dónde nos estábamos encaminando y revisar, incluso, nuestras prioridades vitales. Escribe Escuela de Yoga Mahashakti. Es momentos así, es completamente lógico que hagamos balance … Sigue leyendo

En estas últimas semanas en las que el mundo ha levantado la voz contra las injusticias sociales, quiero invitarte a contemplar de qué manera te expresas y tomas tu lugar en la comunidad global, tanto si eres practicante de yoga como, sobre todo, si eres profesor de yoga. Escribe Patricia … Sigue leyendo

Nischala Devi, discípula cercana de Swami Satchitananda, nos va a enseñar, en un seminario online, cómo mejorar la forma en que funciona el corazón a través de sencillas prácticas de yoga basadas en la evidencia. Así nos lo cuenta ella misma.   Nischala Devi es una discípula cercana de Swami … Sigue leyendo

Siéntete libre para expresar en una imagen lo que inspira en ti la práctica del yoga. ¡El 18 de junio acaba el plazo!El Instituto Andaluz del Yoga y la revista YogaenRed convocamos el VI Concurso Internacional de Fotografía sobre Yoga y Meditación con ocasión de la celebración del Día Internacional … Sigue leyendo

Aunque City Yoga de Madrid abre este lunes sus puertas, para celebrar el Día Mundial del Yoga nos invita a realizar tres estupendas clases online gratis: Ashtanga, Yoga Vinyasa y Pilates. Haz tu reserva cuanto antes… Dos clases gratuitas de yoga online y una de pilates: 1–Ashtanga, con Itziar Donezar. … Sigue leyendo

¿Qué ocurre cuando dormimos o durante el sueño? ¿Qué ha pasado durante la noche? Nuestro cuerpo se tiende en la cama y poco a poco los ojos se cierran y la mente “se apaga». ¿Y qué ocurre con la consciencia? Escribe Natalia López. La consciencia, la que hace que me … Sigue leyendo

Comencé a escribir a los quince años. Mi madre era una lectora empedernida y a sus tres hijos, desde muy niños, nos despertó una gran afición por la lectura. Mi hermano Miguel Ángel escribía inspirados poemas y tenía un verdadero don para recitar, yo comencé a centrarme en escribir textos … Sigue leyendo

Una receta de la cocina de la India. La probé la primera vez en un restaurante indio, y el sabor y la textura de la berenjena me parecieron espectaculares. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de … Sigue leyendo