Quedan todavía bellos días de verano por disfrutar, y nada mejor que dedicar algunos a un retiro de yoga. Naturaleza, interiorización, aprendizajes, descanso, dieta sana y la compañía de personas maravillosas, nos prepararán para el invierno. Retiro de Kundalini Yoga & Gong en Gredos Dónde: Sierra de Gredos, Ávila Del … Sigue leyendo

Dijo un honesto mentor cuando le pidieron que resumiese su vida antes de morir: «Error tras error». ¿Y quién no? Pero lo esencial es tratar de rectificar, autoexaminarse honradamente y seguir con firmeza por la senda del mejoramiento humano. Escribe Ramiro Calle. A veces uno desfallece, o se desmoraliza, o … Sigue leyendo

Serán cinco clases online impartidas por cinco profesores. Una oportunidad única, ya que son muy pocos los que en este país se han formado con el maestro Srivatsa Ramswami y ejerzen como enseñantes de Vinyasa Krama. Los días 11, 12 y 13 de septiembre. Informa Pablo Alonso.   Ha llegado … Sigue leyendo

Así como la estructura de nuestros cuerpos está determinada por la columna vertebral y su salud, gran parte de las posturas de yoga están diseñadas para estimular la actividad en todo su recorrido. En este artículo nos enfocaremos en el movimiento hacia atrás de la espina dorsal, observando sus detalles … Sigue leyendo

Sri Nisargadatta Maharaj dijo que el fin principal de la meditación es ser conscientes de nuestra vida interior e irla conociendo, y que el propósito último es llegar al origen de la vida y de la consciencia. Escribe Conchi Sánchez. Personalmente creo que alcanzar este último propósito de la práctica, … Sigue leyendo

Todos estamos invitamos a participar gratis en el Congreso Mundo Ashtanga Yoga, donde aprenderemos a profundizar en nuestra práctica, conectar con nuestra esencia y despertar la intuición. Más de 30 maestros estarán compartiendo su experiencia y conocimiento. ¡No lo olvides: del 14 al 18 de septiembre 2020! Informa Antonela Dada. … Sigue leyendo

Dar clases de yoga para adultos o para niños es muy diferente. En las clases con niños introducimos otro tipo de actividades aparte de las posturas de yoga, ejercicios de respiración, relajación, etc. La dinámica debe ser como un juego entretenido y así se involucren y presten atención de un … Sigue leyendo

¡Buenas noticias! Tus sueños de convertirte en profesora de yoga no tienen por qué verse frustrados por el virus. Este curso de formación online de profesor de yoga puede ser la respuesta a tus necesidades. En este artículo te explicamos por qué. Escribe Fernando Arroyo. Al comienzo del bloqueo por … Sigue leyendo

Una de las experiencias más cautivadoras en el camino yóguico es el Tantra Yoga Blanco. Es algo que, en un principio, te llena de curiosidad; te puede generar expectativas de una u otra índole y en muchos casos, ya desde los inicios o, tal vez desde una cierta profundización, pasa … Sigue leyendo

Al finalizar el excelente seminario sobre Anatomía del Yoga, la doctora Graciela Gallarreta habló de la importancia que en su vida había tenido el desbloqueo del diafragma. Inmediatamente tracé una pregunta: ¿A qué llamamos “bloqueo”? Escribe Joaquín G. Weil. Ilustración de Olga Domínguez Martín. Ni por un momento puse en duda … Sigue leyendo

Cuando hablamos de Vinyasa nos viene a la mente la idea de fluir, de un movimiento libre, constante y dinámico combinado con una respiración suave pero potente, vigorizante. Al fluir en un vinyasa, nos volvemos como la corriente de un río: incesante, enérgica, adaptable. Escribe Evolution Yoga School. El Prana … Sigue leyendo