MartaXana Yoga 

 Profesora de Yoga desde 1996 

 «Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»

Congreso Online Internacional Unid@s por el bienestar

Chile, Honduras, Argentina, Perú, Puerto Rico, Ecuador, Uruguay, México, Estados Unidos y España se reúnen en torno al yoga y otras disciplinas para cuidado de la salud. 13 charlas y talleres colgados en una plataforma online. El día 12 de noviembre, no te pierdas. Como consecuencia de la pandemia covid-19, … Sigue leyendo

Cómo difundir aquí tus Formaciones, Talleres y Retiros: todas las opciones

Serenidad y paciencia. Seguimos intentando adaptarnos a la situación creada por la pandemia covid-19 con estos dos recursos que, felizmente, el yoga nos enseña a desarrollar. En YogaenRed apoyamos vuestros esfuerzos, lectoras y lectores, divulgando vuestro trabajo lo mejor que sabemos. Ahora más que nunca quienes hacemos YogaenRed nos sentimos … Sigue leyendo

Libros/ Vedanta Práctica, de Swami Vivekananda

El Vedanta es una de las filosofías más antiguas del mundo y una de las más universales. Basada en los Vedas, las sagradas escrituras de la India, sostiene la unidad de la existencia, la divinidad del alma humana y la armonía de todas las religiones. Edita: E.L.A. PVP: 14,95€ Aparentemente, … Sigue leyendo

Las actividades antiestrés desbancan al fitness

Un estudio realizado por Fitbit, marca de los medidores de actividad para llevar en la muñeca, revela que durante los meses pasados de restricciones de movilidad a causa de la pandemia, la meditación fue la práctica que más creció en todo el  mundo (y eso que los meditadores no suelen … Sigue leyendo

Meditaciones gratuitas en Insight Timer

Insight Time es una aplicación con mucho tiempo de rodaje a sus espaldas que ofrece más de 60.000 meditaciones gratuitas y la posibilidad de unirse en línea con otros meditadores. Muy indicada para quienes necesitan ampliar horizontes. La aplicación presenta meditaciones guiadas, música y charlas a cargo de expertos, fundamentalmente … Sigue leyendo

¿Cómo te beneficia del Kapalabhati?

En sánscrito la palabra kapala significa cráneo, y bhati significa brillante. En definitiva, la práctica del Kapalabhati es una poderosa limpieza de todo el sistema. Cuando se practica regularmente, el rostro brilla con buena salud y esplendor. Aunque es un ejercicio respiratorio (pranayama), Kapalabhati es técnicamente un kriya, uno de … Sigue leyendo

La muerte del guru y la conspiritualidad

«¡El caos es la nueva cocaína!», dice un ejecutivo de una cadena de noticias a su jefazo supremo en la serie The Morning Show. Sí, señoras y señores: el caos, el circo, el pandemonio mestizo entre lo pseudoespiritual y el extremismo político ya tiene miles de adictos. Hay quienes lo … Sigue leyendo

El milagro del yoga, nuevo libro de Ramiro Calle

¿Podemos llamar «yoga» a eso que se enseña en tantos centros, gimnasios o escuelas? En su nuevo libro, editado por Kairós, Ramiro Calle analiza muchas de las dudosas prácticas que se han ido revistiendo de «yoga» y nos urge a recuperar el yoga más fiel a la tradición espiritual de … Sigue leyendo

Una sesión de Yoga online para ayudar a los refugiados

Qué: Yoga por el Refugio OnlineDónde: Desde tu casa o cualquier lugar con conexiónCuándo: El sábado de octubre de 2020.A qué hora: De 11:00 a 13:15 (España)Precio: 10 €. Puedes comprar tu entrada aquí Más información: En la web de CEAR. El próximo sábado 24 de octubre vuelve Yoga por Refugio Online, a las 11:00, un evento … Sigue leyendo

Retiros y viajes de yoga en invierno

En los próximos meses hay organizados excelentes retiros de yoga y meditación. Estos encuentros desde lo íntimo del sí mismo y desde lo compartido con la naturaleza, el/la docente y contadas personas, son una buena manera de prepararnos para el invierno y sus incertidumbres. No olvides confirmar su celebración. –Retiro … Sigue leyendo

Por fin, la Cumbre Virtual del Yoga del 1 al 8 de noviembre

YogaenRed sigue informando y divulgando los eventos que se organizan alrededor del yoga. Esta Cumbre, tras superar algunas dificultades técnicas, ya abrirá sus puertas online a toda persona que quiera registrarse del 1 al 8 de noviembre, con 6-7 entrevistas con expertos cada día. Sólo por registrarte, ya tienes tu … Sigue leyendo