Abrazar a los árboles, ponerles bufandas a los arbustos en invierno, o dar clase a niños sentados sobre la hierba  al aire libre… Esta es la original aventura que nos propone, entre muchas otras, la nueva novela autopublicada El Jardín de los Maestros, de Toni Iñiguez. Resulta curioso descubrir cómo … Sigue leyendo

A lo largo de octubre y noviembre hay organizados excelentes retiros de yoga y meditación. Estos encuentros desde lo íntimo del sí mismo y desde lo compartido con la naturaleza, el/la docente y contadas personas, son una potente manera de prepararnos para el invierno y sus incertidumbres.   Retiro de … Sigue leyendo

Nunca en la historia conocida la energía de lo femenino ha tenido más protagonismo. Como yoguini y como mujer, parte de mi exploración en 25 años ha sido cómo hacer esta práctica más femenina, cómo adaptarla al cuerpo, la psique y la espiritualidad de la mujer. Escribe Susana García Blanco. … Sigue leyendo

El Sankalpa es una maravillosa herramienta que el yoga pone a nuestra disposición. Solemos asociar su uso con Yoga Nidra, ya que es la práctica que lo ha popularizado, pero no es ni mucho menos exclusiva de este método. Escribe Yamila Estella. Lo primero que podríamos preguntarnos es qué significa … Sigue leyendo

Quedan muy pocos días para este gran acontecimiento del yoga, pero hasta el 30 de septiembre puedes adquirir el pase Premium con un descuento muy especial. ¡Aprovéchalo porque el Pase Premium está lleno de beneficios que aquí te contamos!   A lo mejor ya te has inscrito En la Cumbre … Sigue leyendo

Con este poema de Omkar Carabia, ¿Qué es meditar?, me preguntas, continuamos este espacio de poética destinado a todos aquellos yoguis y yoguinis que se animen a nutrirnos con su inspiración meditativa. ¿Qué es meditar?, me preguntas Meditar es pasear por un camino oliendo el olor a tierra. Sintiendo la … Sigue leyendo

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Cuál es la esencia de la … Sigue leyendo

Pratyāhāra, tal y como hemos visto, ha permitido calmar la mente e iniciar un proceso de introspección. Ahora es el momento de profundizar. Dhāranā es aquello que mantiene sujeta o atada la mente en un punto. Escribe Julián Peragón (Arjuna). Ilustración: Eva Veleta. Aunque, en realidad, Dhāranā marca un área o … Sigue leyendo

En tiempos complicados, un encuentro único y transformador. Os presentamos la primera Cumbre Virtual de Yoga de habla hispana, que tendrá lugar del 1 al 8 de octubre de 2020, de manera online y gratuita. Un ocasión única de recibir enseñanzas, experiencias y herramientas de 40 expertos y maestros de … Sigue leyendo