MartaXana Yoga 

 Profesora de Yoga desde 1996 

 «Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»

¿Quieres tomar menos café? Sustitúyelo por achicoria

¿Quieres reducir el consumo de café? Un cafetito no está mal por las mañanas o después de comer. Pero, beberlo en exceso puede provocarte irritación en el estómago, alterar tus nervios, mancharte los dientes o incluso producirte insomnio o que no concilies bien el sueño. Pero, ¿qué hacer si te … Sigue leyendo

En deuda con la música

Recordamos los sonidos más revolucionarios que acercaron la meditación a Occidente. La música desde antaño contempla un gran poder cultural que no debemos olvidar, desde ningún rincón del mundo. Los sones más profundos se fusiona al origen de la música más moderna. En octubre de 1966, una jovencísima Prudence Farrow … Sigue leyendo

¿Nos ayudas a elaborar la mejor leche dorada del mundo?

Hemos leído no menos de 50 recetas de esta llamada «leche del yogui», y henos seleccionado una que transcribimos a continuación. Pero queremos que nos ayudéis a hacerla más perfecta aún. ¿Podéis hacer alguna aportación que os parezca interesante? La incorporaremos al texto y así tendremos la receta ideal de … Sigue leyendo

Swami Ramdas: el camino del bhakti yoga

Conversamos con Swami Satyananda Saraswati sobre la figura de Swami Papa Ramdas, el yogui peregrino devoto de Ram, cuyo diario de viajes a través de los centros sagrados de la India acaba de publicarse en ediciones Advaitavidya. Swami Satyananda Saraswati es gran conocedor del formidable bhakti yogui que fue Swami … Sigue leyendo

Meditación en el bosque

Por Tasha Eichenseher Creo en las fuerzas oscuras físicas y en los espíritus que moran los bosques del Pacífico noroeste. Dentro del laberinto y El laberinto del fauno son de mis películas favoritas. Por eso, cuando me apunté a una sesión de baño de bosque (también llamado terapia forestal) en … Sigue leyendo

Yoga, el eje espiritual de la India… y de Oriente

Tras la publicación de mi obra El milagro del yoga he recibido una gran cantidad de comentarios por parte de profesores y practicantes de yoga que consideran esta disciplina en su justo valor y se sienten también dolidos por el falseamiento y distorsión a los que ha sido sometida, sobre … Sigue leyendo

Gita Dípika, Luz sobre la Bhagavad-gita

Gita Dípika, Luz sobre la Bhagavad-gita es el nuevo libro de Juan Carlos Ramchandani. La idea es contribuir a que mejore nuestra comprensión de la Gita tanto si el lector es un aficionado a la espiritualidad de la India como si no.   Dhritarashṭra dijo: ¡Oh, Sanjaya!, ¿qué hicieron mis hijos … Sigue leyendo

X Festival Nacional de Yoga de Costa Rica

Qué: X Festival Nacional de Yoga de Costa RicaDónde: Formato on lineCuándo: Del 18 al 22 de noviembre de 2020A qué hora: Ver el programa aquí.Precio: GratuitoMás información: asoyogacr.org  El miércoles pasado dio comienzo el Festival Nacional de Yoga de Costa Rica, organizado por la Asociación Costarricense de Profesores de Yoga, que este año contará con más … Sigue leyendo

Recuperar la sabiduría inherente al yoga

La expansión del yoga ha comportado, en muchos casos, una serie de actitudes y formas de vivirlo que nos alejan de la sabiduría que pueden aportarnos sus distintas prácticas. En este artículo nos planteamos cómo recuperar esas aportaciones valiosas del yoga que quizás nos estamos perdiendo por el camino. Escribe … Sigue leyendo

Concierto homenaje al centenario de Ravi Shankar

Qué: Concierto homenaje a Ravi ShankarDónde: Auditorio Nacional de Música (Príncipe de Vergara, 146, Madrid)Cuándo: Jueves, 3 de diciembre de 2020A qué hora: 19:30Precio: 15 €. Puedes comprar tu entrada aquí.Más información: www.auditorionacional.mcu.es La Embajada de la India y Casa de la India convocan a un maravilloso concierto en homenaje al centenario de Ravi Shankar, que será … Sigue leyendo