MartaXana Yoga 

 Profesora de Yoga desde 1996 

 «Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»

Yoguis y poesía/ Volviendo al origen

Nuestra colaboradora Mayte Aguado Maheshwari publicó hace días en sus redes sociales este precioso poema que nos ha autorizado para reproducir en estas páginas, en las que os invitamos a todas y todos a participar con vuestra inspiración poética. Amo al destino, porque el destino soy yo. Amo amar porque … Sigue leyendo

Las «pseudomodas»

Se nos estremece la razón cuando, en la serie de televisión Bones, la doctora Temperance Brennan (antropóloga forense interpretada por la actriz Emily Deschanel) dice que la psicología es una pseudociencia. Pero más nos sobrecogemos al escuchar en los medios de comunicación que la Administración española está estudiando si el … Sigue leyendo

La piel y su importancia en nuestra salud

La piel juega un papel esencial en la salud de nuestro organismo. A través de ella entran y salen sustancias de nuestro cuerpo que pueden ser beneficiosas o tóxicas para el equilibrio integral. Aprenderemos todo sobre la importancia de cuidar bien la piel en este Congreso online del 8 al … Sigue leyendo

La Pedagogía del Yoga, otra forma de enseñanza

¿Podemos mejorar la manera de enseñar yoga adaptándonos a los nuevos medios? Este preocupación debe de ser constante entre quienes se dedican a transmitir conocimiento y aprendizajes. Especialmente cuando los medios disponibles son hoy más variados que nunca. Escribe EIY. Las formas de transmitir el yoga son las mismas que … Sigue leyendo

Los beneficios de la meditación frente a la pandemia

En estos momentos críticos y de incertidumbre, mi modesto consejo de siempre es que la técnica del yoga mental, es decir la meditación, resulta la mejor medicina que podemos aplicarnos para sobrellevar esta crisis. Escribe Paulino Monje. Estamos viviendo todos los seres humanos un episodio histórico pero para nada deseable … Sigue leyendo

Nuevas actividades de Yoga en Casa y Yoga online

Esta es una nueva entrega de la Agenda de Yoga en Casa online, pues se siguen convocando nuevas e interesantes propuestas por parte de la mayoría de las escuelas de yoga. Muchos centros tienen abiertas sus clases regulares online, pero también hay actividades especiales como las que ahora os mostramos. … Sigue leyendo

Yoga para fluir con la vida II

El ejercicio de la compasión junto con el de la atención consciente son clave para desarrollar la habilidad de poner en práctica valores humanos con uno mismo y con el entorno. Escribe Denis Criado.   Sin la compasión hacia uno mismo, sin la intimidad con el propio cuerpo que refleja … Sigue leyendo

¿Eres profesor de Yoga, pero te sientes estancado?

Si eres profesor de yoga, ¿eres consciente de que según cómo te acompañas a ti mismo en la vida y en el yoga, acompañarás a tus alumnos? ¿Te sientes a menudo estancado, aburrido, con la sensación de repetirte mucho? ¿Crees que te falta de motivación y para contrarrestarlo te autoexiges, … Sigue leyendo

Libros/ La esencia del Yoga, Aṣṭadaḷa Yogamālā | Volumen VIII

La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación ofrecidos por Yogacharya Iyengar. Edita: Kairós. PVP: 25€   Este octavo y último volumen cierra la publicación de las sesiones … Sigue leyendo