Explico esta técnica tal cual la recibí directamente de mi respetado, admirado y querido amigo el venerable Piyadassi Thera, que entrevisté en Sri Lanka y luego vino a darnos un curso de meditación a Shadak y se alojó varias noches en mi casa. Escribe Ramiro Calle. Era una bellísima persona, … Sigue leyendo

Una nueva entrega doble de este especial con la participación de dos excelentes profesores, Isabel Ward, de Yoga Anandamaya, y Pedro Junguitu, de Escuela Mahashakti, que nos hacen partícipes de sus inquietudes, recursos y sugerencias para afrontar esta crisis sanitaria y económica que está poniendo a prueba al sector profesional … Sigue leyendo

De nuevo ofrecemos a nuestros lectores/as nuevas e interesantes propuestas online de las escuelas de yoga. Muchos centros tienen abiertas sus clases regulares online (y algunas clases presenciales), pero también hay actividades especiales como las que ahora os mostramos. Son un modo de seguir en conexión con nuestros profesores y … Sigue leyendo

Yoga es vida es el libro de Marta Pérez Rodríguez, publicado recientemente. Una herramienta imprescindible, tanto desde el punto de vista teórico como práctico, gracias a explicaciones, cuadros e ilustraciones, entre otro material aportado, en el que podremos encontrar los recursos necesarios para aliviar y prevenir el estrés crónico.Edita: Edaf. … Sigue leyendo

Estamos sometidos a ritmos inadecuados en las relaciones sociales y en el trabajo. Todos nos vemos afectados por un cansancio agotador, dolencias, preocupaciones, excesos que tienen que ver incluso con la alimentación o las emociones. Una situación que convierte el descanso, que de forma natural debe protegernos y aportarnos vitalidad … Sigue leyendo

Hoy nos acompañan con sus reflexiones sobre cómo están afrontando la pandemia y sus consejos para sobrellevar la situación la profesora Cayetana Rodenas, creadora de Yoga&Kids, y José Carballal y Rafa Martínez, fundadores de Mysore House Madrid. Este trabajo colectivo está siendo un espacio de testinomios sobre cómo está la situación del … Sigue leyendo

La profesora Karen Rain nos envía un correo para compartir entre nuestros lectores/as de YogaenRed con este texto: «Si eres un profesor de yoga que apoya la salud pública, tomas las precauciones de covid-19 y rechazas QAnon y otras fuentes de desinformación, es posible que te interese esta petición de … Sigue leyendo

En mayo pasado se presentó el libro de Asunción Arrillaga, En torno al Yoga, una obra de gran valor para todos los que queremos mejorarnos y colaborar en el bienestar común. Así lo señala Danilo Hernández en su brillante prólogo a la obra, que amablemente ha querido compartir con las … Sigue leyendo

El profesor de yoga Julián Peragón (Arjuna) sigue ofreciéndonos una semana más otra de sus inspiradoras meditaciones guiadas. Podéis leer su explicación previa antes de escucharla de su propia voz en el enlace que encontraréis más abajo.   Un yantra es una especie de mandala realizado con geometría sagrada y … Sigue leyendo

¿Cómo están afrontando los profesionales del Yoga este año de crisis sanitaria y económica? ¿Cómo ven el futuro? Un grupo de profesores y profesoras con mucha experiencia nos están ofreciendo generosamente sus reflexiones. Hoy contamos con las de José Manuel Vázquez, profesor de yoga y fundador de Yoga Orgánico, y … Sigue leyendo

El mantra Sat Chit Ananda (satcitananda) define muy bien a la mujer embarazada que conecta fácilmente con la práctica de yoga, ya que está más cerca que nunca de su ser. Además, el llevar a otro ser en su interior hace que sea más consciente aún. Tal estado de dicha … Sigue leyendo