MartaXana Yoga
Profesora de Yoga desde 1996
«Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»
Con la llegada del buen tiempo y la relajación de las restricciones de movilidad, poco a poco, algunos nos vamos animando a asistir a nuestras clases presenciales de Yoga. A otros les han funcionado tan cómodas y efectivas las clases online que seguirán con el formato en línea durante un … Sigue leyendo
Ставка в крипте выше, так как курс цифрового актива всегда более волатилен, чем у любой фиатной валюты. Если рубль за год может упасть к доллару в обычных условиях на %, то криптовалюта — на % за тот же год. Положить деньги на криптодепозит можно на криптовалютных биржах или специальный сервисах. … Sigue leyendo
Этот специальный тип ордера движется вместе с рынком и гарантирует, что инвесторы могут защитить свою прибыль во время сильного восходящего тренда. Полосы Боллинджера можно также использовать для того, чтобы попытаться предсказать сжатие рынка, известное как сжатие полос Боллинджера. Оно означает период низкой волатильности, когда полосы подходят очень близко друг к … Sigue leyendo
Se trata de dos nociones asociadas a valores, normas éticas y comportamientos que nos ayudan a tener éxito en la vida, no solo en el yoga sino también en el ámbito más personal. Swami Krishnananda es formador de Filosofía, Mantras, Yoga y Meditación en la EIY. Esta breve charla de … Sigue leyendo
¡Por fin volvemos a los retiros de yoga, tan deseados! Seguro que has acumulado unas ganas inmensas de practicar yoga en grupo y a la vez en contacto con el aire libre y la naturaleza. Pues aquí tienes la tan esperada Guía de Retiros de Verano 2012, primera parte, que … Sigue leyendo
El dalái lama, premio Nobel de la Paz y una de las personalidades más relevantes del mundo espiritual, presenta esta obra dirigida a todo tipo de lectores, incluso niños. Es una guía sencilla y accesible que incide en la base misma de la espiritualidad, que es la compasión, para aportar … Sigue leyendo
El festival consciente de la primavera que va a celebrarse en el Palacio de Deportes de Jerez de la Frontera (Cádiz) el día 12 de junio de 9 de la mañana a 22.00 horas y reunirá a profesionales del yoga y de otras técnicas corporales y musicales. La escuela … Sigue leyendo
Cuando pinchaba música con los vinilos, en aquellos maravillosos años, siempre buscaba e indagaba en esas canciones que no eran las puramente comerciales que más se oían por todos lados. Me interesaba y me interesa descubrir la otra cara. Siento que todo lo que más sobresale no es lo único … Sigue leyendo
Se ha prestado cada vez más atención a la búsqueda de métodos efectivos para reducir el estrés. Esto ha provocado una explosión en la adopción del Yoga y el mindfulness en los últimos años. Pero, si bien los recursos para practicar Yoga y mindfulness abundan para los adultos, encontrar una … Sigue leyendo
Un día como otro cualquiera te sientas con la sensación de que disfrutarás de una agradable meditación. Nada predecía que, al cabo de unos minutos, de forma casi inesperada, emergería un dolor sutil en la rodilla izquierda. Lo ignoras. «No es nada», piensas mientras observas el flujo de tu respiración … Sigue leyendo
«Todos los adultos acarreamos algunas frustraciones, más o menos intensas, en nuestra historia de cuidados. Esas pequeñas heridas pueden reactivarse en el momento en que nos toca ser padres». Lo dice el autor de este libro, cuya entrevista compartimos por su gran interés para dar respuesta a sentimientos emocionales oscuros … Sigue leyendo
Ir bebiendo infusiones a lo largo del día es una manera sumamente efectiva de librar a nuestro cuerpo de âma (mal digerir) y otras toxinas. Aquí tienes infusiones purificantes básicas adecuadas. a cada tipo de dosha. (Puedes deducir cuál es el tuyo AQUÍ). Son muy fáciles de preparar. Se trata … Sigue leyendo