Cuando aprendemos a soltar, la vida fluye con facilidad, porque ya no nos aferramos al hecho de que las cosas sucedan de una manera determinada, de ser de una manera determinada, de querer tener siempre la razón. Edita Diana (Planeta) PVP: 15,95€ Con este libro dejarás ir los años de … Sigue leyendo

El Yoga no se hizo para ser mostrado ni demostrado. Sin embargo, hoy día proliferan la exhibición, los excesos, la competencia… y las lesiones. Lo peor de todo es, como tan certeramente señala Mayte Criado, que eso conduce a la desconexión con el propio cuerpo, su escucha, su cuidado. Ojo, … Sigue leyendo

Esta es una historia de luz y esperanza en estos tiempos confusos y oscuros. Hace unos días Maite Ramírez, encargada del Departamento de Mujeres de la cárcel de Araba, escribía a Ramiro Calle para pedirle permiso para emitir sus clases de yoga en vídeo a las internas e internos. Maite … Sigue leyendo

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres.   Pregunta: ¿Qué versión castellana recomiendas de … Sigue leyendo

¿Tienes problemas para descansar bien por la noche? No sería nada extraño, pues esta es una de las secuelas que nos ha dejado la ansiedad padecida en estos meses pasados. Por ello, nos complace compartir este interesante artículo del blog de ‘Yoga, salud y bienestar’, de Grettel Pérez. Con tantas … Sigue leyendo

El nervio vago es el más grande de nuestro cuerpo, nace en el tronco encefálico y se bifurca en dos direcciones. Por este motivo consigue llegar a todas partes; recorre el cuello, garganta, pecho, tórax e intestino para finalizar en el colon. ¿Quieres saber cómo te conecta el yoga con … Sigue leyendo

Junio es un mes que se presta a los retiros cortos pero intensos, en entornos agradables, disfrutando del buen tiempo. YogaenRed ha hecho esta selección con la información que nos llega a la redacción. Están ordenados cronológicamente. ¡Esperamos que puedas disfrutar de ellos! Retiro de 6 días en Mallorca, con … Sigue leyendo

Cada vez hay más personas que se sienten espirituales pero no religiosas. Esta es una apasionante historia de la espiritualidad ateísta, de interés para agnósticos o creyentes. Edita: Kairós. PVP: 24€ Mucho antes de que la frase «espiritual pero no religioso» se pusiera de moda, había religiones y tradiciones espirituales … Sigue leyendo

Cada vez oímos hablar más de de Yin Yoga, pero ¿sabes exactamente cómo se practica? Yin Yoga es una práctica profunda y meditativa que aumenta tu conciencia, te permite sentir energías y sensaciones más sutiles y te enseña a relajarte profundamente. Escribe Beatriz Ledesma. Yin Yoga se enfoca en recuperar … Sigue leyendo

Una sociedad sin equilibrio es una sociedad enferma donde se genera una inmensa masa de sufrimiento que podría evitarse. Sociedades enfermas hacen individuos enfermos; individuos enfermos hacen sociedades patológicas. La verdadera salud no es tal si no implica salud mental, emocional y social. Escribe Ramiro Calle. Un antiguo adagio reza: … Sigue leyendo