MartaXana Yoga
Profesora de Yoga desde 1996
«Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»
En Ayurveda, la comida o alimentación (ahara) es un pilar fundamental para mantener el estado de salud óptimo de las personas. Es el responsable principal de la nutrición de nuestros tejidos y de nuestra inmunidad. Escribe Leny Álvarez Falcón. El Ayurveda es un sistema de medicina completo que abarca … Sigue leyendo
El concepto dosha es central tanto en la teoría como en la práctica de la medicina ayurvédica. Según la Escuela Superior de Ayurveda, el dosha es la entidad que produce enfermedad cuando no está en equilibrio, es decir, cuando su cantidad, calidad o localización están alteradas. Se distingue vata, pitta … Sigue leyendo
En el número 120 de la revista Yoga Journal España hablamos de las técnicas respiratorias en Yin yoga o pranayamas, de cuáles se utilizan y cuándo. Algunos de ellas nos son familiares de nuestra práctica de Yang. Buscamos las que potencian calmar el sistema nervioso y despertar el lado lunar … Sigue leyendo
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La Universidad Politécnica de Madrid es en la actualidad el único centro público universitario en el ámbito de la Comunidad de Madrid, acreditado por la Consejería de Economía, Empleo y Hacienda y el Servicio Público de Empleo Estatal, para impartir, en la modalidad presencial, el Certificado de Profesionalidad “Instrucción en … Sigue leyendo
¡Lo estamos deseando todas y todos los amantes del yoga, pues todos los años ha sido un éxito! Por fin va a poder celebrarse de forma presencial su 4ª edición, 2021, en Madrid los próximos 12, 13 y 14 de noviembre, pero también por streaming. ¡Anótalo en tu agenda! «La … Sigue leyendo
Si entendemos la educación como un aprendizaje para la vida, veremos que rebasa la mera función instrumental y se extiende al desarrollo integral de la persona. El yoga trabaja desde esta perspectiva, teniendo en cuenta que somos una unidad: cuerpo, mente, emociones, espiritualidad. Edita: Octaedro. PVP: 16€ La escuela es … Sigue leyendo
Hay tantos tipos de profesores de yoga como personas. Hay tantas opciones de vida como formas de ser. No podemos gustar a todos, ni podemos hacer que nos guste todo el mundo. Pero lo que sí podemos es respetar para ser respetados. Escribe José Manuel Vázquez Díez. En mi faceta … Sigue leyendo
A celebrar del 15 al 21 de noviembre de 2021, el evento tiene dos objetivos principales: uno, generar un espacio para quienes todavía no forman parte del camino del yoga pero quieran acercarse a despejar inquietudes y encontrar motivación para empezar con la práctica; y dos, crear un punto de … Sigue leyendo
Primera proyección virtual de Mantra, sonidos en el silencio, seguida de una sesión de preguntas y respuestas con los participantes de las escenas de la prisión estatal estadounidense de San Quintín. ¡Únete para esta proyección especial del 9 al 11 de julio! Dwight Krizman, Gary Harrell y Gino Sevacos, a … Sigue leyendo
La poesía nos hace más libres y nos conecta con los sentimientos más auténticos. Hoy Elsa Beatriz Acevedo nos deleita de nuevo con su inspiración. Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. La mente Tan extensa como profunda La … Sigue leyendo