MartaXana Yoga
Profesora de Yoga desde 1996
«Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»
Cuando aprieta el calor, las sopas frías son una gran opción, pero esta vez nos salimos del tradicional gazpacho, salmorejo o vichyssoise para dar una oportunidad a esta exquisita crema de zanahoria muy muy especial. Ingredientes: – 500 g de zanahorias – 1 cebolleta – 1 diente de ajo – … Sigue leyendo
We related studies to establish or refuse the association of dietary components with the risk of incidence, onset, and progression of essential tremor. Herewith, there is no concrete evidence of the progress of essential tremor based on familial history while it worsens gradually in older patients who acquired the disorder. … Sigue leyendo
Con el lema «Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir siempre”, el 21 de agosto de 2021 tendrá lugar el Tarifa Spirit Festival (TSF) en vivo, un evento al aire libre en un maravilloso acantilado de Tarifa. El espíritu de Tarifa Spirit Festival nació … Sigue leyendo
El sentido del ásana toca la esencia del origen mágico del Yoga. Igual que los arcanos del Tarot, los ásanas cuentan mucho más de lo que muestran. Seguimos presentando los arcanos y su correspondencia con ásanas, a fin reflexionar sobre la geometría sagrada de nuestro cuerpo y su lenguaje oculto. … Sigue leyendo
Nos va llegando cada vez más correos con datos sobre nuevas Formaciones de Profesoras/es para el curso 2021-2022. A finales de agosto publicaremos con ello la nueva Guía de Cursos Avanzados y de Formación de profesores. ¿A qué estás esperando para enviarnos información sobre tus convocatorias? Ya sabéis que publicamos … Sigue leyendo
¿Por qué una filosofía de la vida? ¿Tenemos alguna idea, aunque sea vaga, de la manera en que funciona el mundo? ¿Tenemos idea de cómo comportarnos de manera correcta con otras personas? Si respondemos de modo afirmativo a ambas preguntas, felicidades, ¡tenemos una filosofía de la vida! Los siguientes fragmentos … Sigue leyendo
En efecto, Pratyahara es el aspecto del Ashtanga Yoga (junto con Samadhi) más olvidado o desconocido, casi ausente en cualquier libro o texto de yoga y prácticamente ajeno para la mayoría de practicantes e incluso para muchos profesores. Escribe Juan Ortiz. Se habla mucho de asanas, pranayama, meditación, relajación… pero … Sigue leyendo
En esta sección, “Mi postura favorita”, diferentes profesores eligen una asana y explican sus claves de realización y beneficios. Esta vez le toca a Víctor de Miguel en Sirshasana o Postura sobre la Cabeza. Cuando fui a mi primera clase de yga y vi al profesor hacer esta postura … Sigue leyendo
Se dice que el Gayatri Mantra, uno de los mantras más viejos y conocidos, le garantiza la felicidad a todo aquel que lo cante fielmente, lo sienta en el corazón y responda a su genuina llamada. El mantra aparece por primera vez en el Rigveda, un texto védico ancestral de … Sigue leyendo
El sacerdote hindú Juan Carlos Ramchandani (Krishna Kripa Dasa) ha escrito y publicado un nuevo libro, esta vez sobre la divinidad Ganesha. En palabras de su autor: “Dos de las muchas cualidades que posee Ganesha son que toda empresa tenga un comienzo propicio y destruir los obstáculos que aparecen en … Sigue leyendo
Como cada mes de agosto desde sus comienzos, YogaenRed no deja de actualizarse con novedades y buenas lecturas durante este súper mes veraniego. Lo único que cambia en el devenir de tu revista de yoga favorita es que recibirás en tu correo un solo boletín de novedades los viernes, en … Sigue leyendo
El sentido del ásana toca la esencia del origen mágico del Yoga. Igual que los arcanos del Tarot, los ásanas cuentan mucho más de lo que muestran. En días sucesivos iremos presentando los arcanos y su correspondencia con ásanas, a fin reflexionar sobre la geometría sagrada de nuestro cuerpo y … Sigue leyendo