MartaXana Yoga
Profesora de Yoga desde 1996
«Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»
Kevin James es un conocido cantautor australiano que ha llevado su música más allá del escenario y los conciertos, creando una experiencia compartida: los círculos de canto, que se centra en la conexión con el corazón y lo sagrado, a través del canto de mantras y lo que Kevin denomina … Sigue leyendo
Esta práctica, cada vez más difundida, es mucho más sencilla de lo que imaginas, pero sobre todo, increíblemente divertida y estimulante. Aquí podrás conocer qué es, cuáles son sus beneficios y cómo comenzar. El Yoga Aéreo tiene diferentes nombres en el mundo: Fly High Yoga (hacer Yoga en el columpio … Sigue leyendo
El sentido del ásana toca la esencia del origen mágico del Yoga. Igual que los arcanos del Tarot, los ásanas cuentan mucho más de lo que muestran. Seguimos presentando los arcanos y su correspondencia con ásanas, a fin reflexionar sobre la geometría sagrada de nuestro cuerpo y su lenguaje oculto. … Sigue leyendo
En la sección “Mi postura favorita”, diferentes profesores eligen una asana y explican sus claves de realización y beneficios. Esta vez le toca el turno a Belinda Christensen, con Malasana o Upavesasama (postura de la Guirnalda o en Cuchillas). Separa las piernas un poco más del ancho de caderas, los … Sigue leyendo
El último año y medio ha sido bastante complicado, y si todavía no has recuperado el equilibrio, no estás solo. Aunque tampoco debes pasarlo por alto como algo que debas asumir. Nuestra salud mental es importante, ya que es la base del hogar que habitamos y las lentes a través … Sigue leyendo
En estos días de calor en la mayor parte de España (en Latinoamérica predominan de momento temperaturas invernales suaves), hacer un buen helado casero es un recurso excelente. Esta receta es súper fácil y con pocos ingredientes. Os contamos cómo prepararlo. Ingredientes: – 3 melocotones (duraznos) – 500 ml de … Sigue leyendo
El sentido del ásana toca la esencia del origen mágico del Yoga. Igual que los arcanos del Tarot, los ásanas cuentan mucho más de lo que muestran. Seguimos presentando los arcanos y su correspondencia con ásanas, a fin reflexionar sobre la geometría sagrada de nuestro cuerpo y su lenguaje oculto. … Sigue leyendo
Os traemos aquí una selección de muy inspiradores fragmentos del libro Enseñanzas del guerrero espiritual, de Ramiro Calle, publicado por Mandala Ediciones. Tras una breve introducción, leeréis los consejos que con toda probabilidad serán difíciles de olvidar. Todas las guerras son insensatas, estúpidas, destructivas y necias. Toda violencia es desertizante, … Sigue leyendo
El sentido del ásana toca la esencia del origen mágico del Yoga. Igual que los arcanos del Tarot, los ásanas cuentan mucho más de lo que muestran. Seguimos presentando los arcanos y su correspondencia con ásanas, a fin reflexionar sobre la geometría sagrada de nuestro cuerpo y su lenguaje oculto. … Sigue leyendo
En esta sección “Mi postura favorita”, diferentes profesores eligen una postura y explican sus claves de realización y beneficios. Esta vez le toca a la profesora Isabel Ward. Ushtrasana Es difícil decidir cuál es mi asana favorita dado que es el trabajo integrado en su conjunto dentro de una sesión … Sigue leyendo
El viaje de la psicóloga, autora y terapeuta de Yoga Gail Parker es todo un estudio sobre cómo aceptar cada etapa de la vida con elegancia: es la edad dorada donde la experiencia, la calma y la sabiduría se unen en un todo. En los círculos del Yoga se la … Sigue leyendo
EtOH increases inhibitory output from the cerebellum to the ION (and thus increased blood flow in this area); consequently, ION stimulation is reduced and tremor is suppressed [17]. Consistent with this idea, EtOH has also been reported to be a decoupling agent, able to inactivate gap junctions that are normally … Sigue leyendo