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Muchas de las técnicas de relajación y armonización del organismo que Yoga propuso durante milenios están siendo redescubiertas por científicos e investigadores contemporáneos. Diferentes estudios destacan la salud del nervio vago como uno de los ejes del equilibrio del ser humano. Escribe Pablo Rego. A partir de la “teoría polivagal” … Sigue leyendo

¿Qué ha cambiado con la presencia masiva de la mujer en el Yoga? ¿Qué se puede y se debe seguir transformando y mejorando? En este ‘Encuentro de Yoga’ vas a encontrar muchas reflexiones, mucho cuestionamiento de la situación actual y mucha inspiración. No te pierdas el vídeo más abajo…   … Sigue leyendo

El camino del Yoga y de la Vida (que son el mismo camino) no es fácil, ni difícil… No es blanco ni es negro… Ni triste, ni alegre… Aunque incluye todo y contiene todos los opuestos, en realidad el camino de la Vida simplemente ES. Escribe Juan Ortiz. Y aunque … Sigue leyendo

La inminencia de la muerte va siempre acompañada de dolor pero, en ocasiones, cuando hay un tiempo de preparación para la persona y su entorno, esta situación ofrece también la oportunidad de completar de manera consciente la propia vida. Edita: Urano. PVP: 18€ ¿Cómo afrontar un proceso de enfermedad avanzada? … Sigue leyendo

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Dice un aforismo de Patanjali que cuando el meditador se ha establecido firmemente en ahimsa, la no-violencia, toda hostilidad desaparece en su presencia. ¿Qué sucede en la meditación para que el gran codificador del Yoga haga una afirmación de semejante calado? Escribe Rafael Santamaría.   “ahimsâ pratishthâyâm tat sannidhau vaira tyâgah. … Sigue leyendo