¿Quieres conocer la esencia del Yogasutra de Patañjali? En el curso online ‘Mente, consciencia y meditación: la filosofía detrás del yoga’ te adentrarás en las enseñanzas de este texto fundamental del yoga. Cuatro sesiones  para comprender tu mente, facilitar el desapego y vivir con más serenidad y compasión. Escribe el … Sigue leyendo

Los antiguos maestros no crearon la meditación. Se piensa que estando uno de ellos en un estado de profunda paz y concentración, escuchó el “sonido” Om (AUM), la vibración de la fuente original del universo físico. La meditación, por consiguiente, es una forma de sintonizar con la realidad profunda. Escribe … Sigue leyendo

El Yogasutra de Patanjali es en la actualidad uno de los principales textos de referencia del yoga. Las enseñanzas que ofrece son valiosas e inspiradoras. Sin embargo, un fenómeno tan plural y complejo como el yoga, difícilmente puede reducirse a una única doctrina sin preguntarnos: ¿Cómo una obra que enseña … Sigue leyendo

Este precioso libro es un canto a la vida enhebrado por un recuerdo infantil: el padre que le dice a su hija que lo esencial en un poema no es la rima, sino el corazón. Su autora, Mardía Herrero, es una voz femenina única en el campo de la mística. … Sigue leyendo

¿Crees que ya lo has visto todo? Tíbet tiene algo que decirte. Este viaje en grupo, te lleva a uno de los lugares más remotos y fascinantes del planeta y te propone descubrir una tierra de paisajes infinitos y a un pueblo con siglos de sabiduría que lucha por mantener … Sigue leyendo

Cuando alguien cruza el umbral de una clase de yoga por primera vez, se produce un fenómeno revelador. Es fácil caer en la distracción de lo técnico: creer que el desafío radica en aprender el nombre de un asana, en la correcta pronunciación de un mantra o en la comprensión … Sigue leyendo

¿Qué es eso “especial” que nos falta, ese aspecto o factor del que, por lo general, adolecemos y que le genera a la persona ese estado de descontento e inquieta y rutinaria insatisfacción? El Corazón, el núcleo del origen de nuestros contactos con esta realidad viva que, como humanos, experimentamos … Sigue leyendo

Blanca San Román conversa en esta ocasión con Gauranga Das –devoto seguidor de las enseñanzas védicas y estudioso del camino espiritual– sobre el Shrimad Bhagavatam, «un texto que te invita a vivir, a sentir y a no creerte demasiado las historias mentales. A nivel filosófico es extraordinario, y a nivel … Sigue leyendo

Y la riqueza, para sentirla por dentro, siempre debe ser compartida. Por eso este Congreso que promueve el Centro Sivananda Vedanta nace de auténticos deseos de compartir lo que de verdad tiene importancia para enriquecer nuestras vidas: yoga, salud, ciencia y arte. Cinco días de prácticas de yoga y meditación, … Sigue leyendo

Un breve y brillante acercamiento a la mente humana para comprendernos mejor, cuidar de nuestra salud mental y evitar la manipulación emocional en la era de la posverdad. Una defensa de la razón como forma de salud, de resistencia intelectual y, en última instancia, de libertad. Aquí os ofrecemos un … Sigue leyendo

El yoga fomenta la atención plena: nos obliga a dejar de lado las preocupaciones sobre el pasado o el futuro para simplemente ser. La meditación nos invita a habitar el presente, a observar nuestra mente en silencio, sin juicios ni resistencias, fortalece el autoconocimiento y la aceptación incondicional de la … Sigue leyendo

Recientemente se nos han revelado referencias sobre la antigüedad del denominado protoyoga y su origen “histórico” legendario, las cuales aportan nuevas informaciones sobre el nacimiento de esta disciplina milenaria. Por ejemplo, una referencia fundacional: el arco como símbolo de las herramientas del yoga. Te lo explica aquí –y también en … Sigue leyendo