MartaXana Yoga 

 Profesora de Yoga desde 1996 

 «Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»

Presentación del libro ‘El hinduismo en perspectiva’

Juan Carlos Ramchandani (Pandit Krishna Kripa Dasa) presenta en Madrid este nuevo libro que escribió con el propósito de que sirviera para el entendimiento espiritual y la convivencia interreligiosa. El jueves 23 de abril en Espacio Ronda (Ronda de Segovia 50) a las 19:30. Entrada libre. Con una trayectoria de … Sigue leyendo

Repensar el yoga (7): Retos actuales del yoga

¿Qué sentido tiene hoy practicar yoga si muchas personas experimentan un bienestar similar realizando otras actividades físicas? ¿Qué distingue al yoga contemporáneo de otras propuestas del amplio mercado del bienestar? ¿Qué espera realmente quien llega por primera vez a una clase: alivio, ejercicio, transformación personal? Quizás la clave no esté tanto … Sigue leyendo

Yoga como refugio emocional para las personas mayores

El yoga es una profunda experiencia motivadora que nos ayuda a encontrar el verdadero sentido de la vida, ya que nos ayuda a vivirla con inspiración, plenitud y agradecimiento. Para las personas mayores puede convertirse en un refugio emocional y en un verdadero apoyo existencial que les anime a seguir … Sigue leyendo

Cuando el océano se convierte en parte de la meditación

Visualiza que estás en medio del océano, te mueves con la corriente de forma sutil, el agua hace que disfrutes de la ingravidez y lo único que escuchas es tu respiración –sí, desde el regulador–. Sin esfuerzo, entras en lo que hoy empieza a conocerse como “meditación bajo el agua”. … Sigue leyendo

Flores del Árbol de la Meditación (1)

Me gustaría presentaros, ahora que la primavera brota en esplendor, algunas “flores” de mi último libro El Árbol de la Meditación, publicado por la editorial Acanto e ilustrado a todo color por un gran artista que es Pep Carrió, cuya poesía visual nos sumerge en el espíritu de la meditación … Sigue leyendo

Repensar el yoga (6): ¿Crisis o transición?

Quizás el yoga esté en transición. Se han heredado muchas de sus formas tradicionales –ritual, comunidad, autoridad, valores– sin una reflexión crítica sobre el poder que esas formas conllevan. Algunos aspectos de la práctica se han sacralizado sin haber sido del todo comprendidos. Se ha construido una identidad espiritual que … Sigue leyendo

Serie Activa: yoga para “hombres duros”

Cada vez son más los espacios que están incorporando propuestas de práctica de yoga dirigidas específicamente a hombres. No como una exclusión, sino como una respuesta a una realidad bastante común: muchos hombres perciben el yoga como algo ajeno y no terminan de sentirse cómodos al entrar en una sala. … Sigue leyendo

Festival de Yoga y Meditación 2026

El lema central: ‘Yoga para un buen vivir y morir’. Con siete escuelas, tres días, una sola consciencia. El Festival de Yoga y Meditación 2026 llega a la Universidad de la Mística Cites (Ávila) los días 8, 9 y 10 de mayo con un propósito profundo: explorar el yoga como … Sigue leyendo