Un retiro de meditación puede ser esa pausa necesaria para reencontrarte contigo misma/o y mejorar tu bienestar integral. Pero, ¿cómo prepararte para aprovechar al máximo esta experiencia? Aquí te compartimos consejos prácticos para que tu retiro sea realmente transformador y enriquecedor. Escribe Sarasvati. 1. Cómo prepararte mental y físicamente antes … Sigue leyendo

Nos complace compartir con vosotros una invitación muy especial para participar en Arima Conference, un encuentro dedicado al yoga, la conciencia, el bienestar y el crecimiento personal que tendrá lugar en Artzentales, Bizkaia, a solo 35 minutos de Bilbao, los días 25, 26 y 27 de septiembre de 2026 Durante … Sigue leyendo

En 2008 la UNESCO inscribió el canto védico en la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. En 2024 Ilde Leyda preguntó a Martyn Neal sobre su aprendizaje del Canto védico con su maestro T. K. V. Desikachar: «Me supuso una herramienta estupenda para meditar mejor». Aquí os … Sigue leyendo

Continua esta sección que une mudras con creatividad, a cargo de Anika Prieto, profesora de yoga y artista. Los mudras son gestos simbólicos realizados principalmente con las manos y los dedos, utilizados en prácticas como el yoga, la meditación y el pranayama. Mudra significa “sello” o “gesto sagrado”, pues se considera … Sigue leyendo

Como cada año, desde YogaenRed te invitamos a celebrar el Día Internacional del Yoga 2026 participando en las actividades que se organizan en toda la geografía española, de las cuales te vamos informando. Este año, el día del homenaje al Yoga cae en domingo, así que ya puedes ir preparando … Sigue leyendo

Vivimos en una época llena de recomendaciones sobre alimentación, bienestar y salud. Qué debemos comer. Qué debemos evitar. Cuántas veces al día deberíamos alimentarnos. Cuál es la dieta más adecuada. Y, sin embargo, muchas personas siguen sintiendo que algo no encaja. Lo que a una persona le funciona, a otra … Sigue leyendo

V. Ganesan, nieto de Sri Ramana Maharshi y profundo conocedor de su legado, comparte en este libro una serie de encuentros personales con algunos de los sabios y santos más destacados de la India contemporánea. Edita: Chinmayan. PVP: 28€ A lo largo de estas páginas desfilan maestros de distintas tradiciones, cada … Sigue leyendo

​Esta es una pequeña «guía de atención plena» para personas reales que no tienen tiempo de sentarse en una montaña a mirar el horizonte en posición de loto. No se trata de crear una burbuja perfecta donde nada nos afecte, ni de vivir en un estado de calma eterna: se … Sigue leyendo

Arte en movimiento, tradición viva y enseñanza global: Ester Blanco, Enrique Moya y Víctor Martínez se suman a ‘La Salud es Riqueza’, el congreso que integra yoga, ciencia y arte en Cómpeta (Malaga), organizado por el Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid, del 28 de julio al 1 de … Sigue leyendo

Desde la Unión Budista de España / Federación de Entidades Budistas nos llega esta información relativa al III Concurso de fotografía: «Fotografiar lo invisible». El objetivo es hacer visible, con una mirada antropológica, cualquier tipo de práctica religiosa o espiritual, en sentido muy amplio, incluyendo otro tipo de prácticas relacionadas … Sigue leyendo

El verano, con su calor intenso, puede desequilibrar tanto el cuerpo como la mente, generando irritabilidad, inflamación y agotamiento. Según el Ayurveda, esta estación agrava el dosha pitta, asociado con el fuego y el metabolismo. En este contexto, ciertas técnicas de pranayama —el control consciente de la respiración— resultan efectivas … Sigue leyendo

En este vídeo muy recomendable, realizado por Nuria Santander y compartido por Ramiro Calle, nuestro querido maestro va desgranando su largo viaje espiritual a través de sus encuentros y entrevistas con muchos maestros de la India y con figuras como la Madre Teresa, Vicente Ferrer, Swami Sivananda, Anandamaji, el Dalai … Sigue leyendo