Las proteínas proporcionan el material necesario para el crecimiento y la reparación de las células y los tejidos. Como el cuerpo precisa continuas renovaciones, el suministro de proteínas debe ser constante. Este artículo está basado en la Recetas favoritas de los Centros Sivananda. Las proteínas se componen de 22 «bloques … Sigue leyendo

Han sido muchos los que en las últimas décadas han levantado la voz previniendo de la adulteración, degradación o incluso prostitución a las que el yoga iba a ser sometido. Y ha habido voces de una extraordinaria solvencia en el campo del yoga y del orientalismo. Escribe Ramiro Calle. Occidente … Sigue leyendo

Una de las frases que más nos dicen nuestros alumnos de Yoga Evolution School y que más nos gusta escuchar es que nuestras formaciones de profesores son un auténtico programa de transformación personal. Te contamos por qué y lo verás muy claro. Escribe Yoga Evolution School. Nos gusta saber cómo … Sigue leyendo

La actividad laboral y el cultivo espiritual no están reñidos, al contrario. El trabajo bien hecho es un servicio a la sociedad y ennoblece a quien lo presta. Este libro nos enseña a integrar la sabiduría del budismo en la empresa y el universo laboral. Edita: Kairós. PVP: 14€ Sin … Sigue leyendo

El profesor de yoga Julián Peragón (Arjuna) inaugura esta nueva sección semanal con esta inspiradora meditación guiada. Lee su explicación previa antes de escucharla de su propia voz en el enlace que encontraréis más abajo. El mantra es uno de los soportes meditativos más poderosos. La repetición sonora o mental … Sigue leyendo

Por su interés, compartimos este artículo de la escritora argentina Fabiana  Fondevila sobre lo que en castellano podríamos traducir como «atajo o desvío espiritual», un proceso que busca la evasión de los problemas personales por medio de ideas y prácticas supuestamente espirituales.   ¿Alguna vez recurriste a tu espiritualidad para … Sigue leyendo

El próximo 9 de noviembre, en directo, para toda América, la versión teatral del clásico espiritual Autobiografía de un yogui, una obra que ensalza la bondad de la meditación y transmite un gran mensaje de amor, gozo y compasión. En directo, para toda América, la versión teatral del clásico espiritual … Sigue leyendo

¿Cómo hacer crecer a un niño en la confianza y la alegría? ¿Cómo enseñarle a amar, a disfrutar, a saber calmarse? La autora ha creado un método de meditación adaptado a los niños científicamente validado y que se utiliza mucho en la enseñanza. Edita: Kairós. PVP: 18,50€ Este libro es … Sigue leyendo

Madrina de esta sección, la profesora colombiana Elsa Beatriz Acevedo nos envía otro poema fruto de sus bellos momentos meditativos. Esperamos con ilusión que otros yoguis y yoguinis compartan su sentir poético en esta sección para inspiración general. Armonía Esquiva, escasa, furtiva, tan volátil como el éter Llegas y te … Sigue leyendo

En YogaenRed estamos encantadas de apoyar esta Cumbre que comenzó ayer 1 de noviembre y estará emitiendo 6 entrevistas en directo cada día hasta el domingo 8 de noviembre. ¡Te espera una semana de inmersión total en yoga de la mano de grandes profesoras/es!   Te recordamos que, si no … Sigue leyendo