En esta muy recomendable entrevista, Laia Villegas valora el interés del conocimiento del Sāmkhya y aclara muchas dudas en torno a esta antigua escuela de filosofía y su relación con el Yoga, como adelanto del taller online que ofrecerá sobre este tema del 8 al 12 de febrero. Es una … Sigue leyendo

Ayurveda detox. Un plan de 25 días para la salud y el bienestar es una obra muy completa que ofrece más de 60 recetas saludables y una presentación muy atractiva. La autora nos invita a transformarnos y dejar los hábitos poco saludables mediante una limpieza basada en la antigua sabiduría … Sigue leyendo

Joaquín Castaño, formador de Yoga en la Educación en la Escuela Internacional de Yoga, reflexiona en este vídeo sobre si convendría que el yoga fuera una asignatura escolar o si sería mejor que se formara al cuerpo docente para transmitir el espíritu del yoga desde cada asignatura. En los últimos años, … Sigue leyendo

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Qué es la liberación? Tres clases … Sigue leyendo

«Las 4 fases de tu enseñanza de yoga» es un curso gratuito que he preparado para ti. Con él conocerás el terreno en el que te ubicas como profesor de yoga y podrás aplicar los métodos más eficaces, adecuados a tus circunstancias y necesidades. Escribe Susi Mas. Tras más de … Sigue leyendo

¿Buscas una nueva y enriquecedora experiencia sin salir de casa? El Curso de Formación de Profesores de Yoga Sivananda Online quizás tenga todo lo que quieres. El objetivo de este programa de formación es preparar profesores de yoga cualificados e inspiradores que sean capaces de recurrir a su propia práctica … Sigue leyendo

Las características del mes de enero lo hacen un mes perfecto para el descanso, la contemplación y la reflexión, es el momento ideal para cerrar el año anterior tras la actividad frenética de las fiestas y comenzar el nuevo calendario desde la calma y la paz. Escribe Sara Shaikh. En … Sigue leyendo

El yoga es básicamente enseñanzas y métodos para liberar la mente de sus insanias, conseguir el discernimiento puro y mutar la psique. La meditación, columna vertebral del yoga, es una experiencia transformativa y tiene que ser vivida por uno mismo. Escribe Ramiro Calle.   Hay una serie de definiciones que … Sigue leyendo

Aquí tenéis otra entrega actualizada de las más atractivas propuestas de prácticas de Yoga en Casa o Yoga Online. El sector del yoga ha hecho de la necesidad, virtud, y está volcado en ofrecernos una gran variedad de actividades online de gran calidad como las que hoy os mostramos.   … Sigue leyendo

Shannon Roche, presidenta y directora ejecutiva de la Yoga Alliance, se pronunció sobre los pasados altercados en Washington por medio de una carta a los mienbros de esta organización profesional del yoga a nivel internacional. Su título, «Reflexionando sobre las noticias del Capitolio de EE. UU.» La traducción y subrayado … Sigue leyendo

Esta guía contiene consejos fáciles de integrar en tu vida cotidiana. Con ilustraciones precisas y bonitas, su objetivo es ayudarte a sentirte cómoda en tu cuerpo (desde los 16 a los 86 años). Así podrás empezar tu camino hacia el bienestar en la comodidad de tu propio hogar. PVP: 19 … Sigue leyendo