MartaXana Yoga 

 Profesora de Yoga desde 1996 

 «Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»

Los mejores deseos de YogaenRed para 2022

El equipo de la revista YogaenRed os deseamos que paséis unas felices fiestas y que el 2022 sea venturoso en paz, salud y amor. Y que la consciencia nos acompañe en cada instante. Consciencia de uno mismo. Del momento presente. De los demás seres que nos rodean. De la vida, … Sigue leyendo

Yoguis y poesía/ Meditando y reviviendo

La poesía nos hace más libres y nos conecta íntimamente. Hoy Elsa Beatriz Acevedo nos regala otro poema en el que meditar… Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. Medita y sumérgete en las profundas aguas de infinita paz … Sigue leyendo

Las bases del Yoga (reseña del libro de Sw Satyananda Saraswati)

Las bases del Yoga es una obra llena de sabiduría que, debido a que existe muy poco material escrito en español sobre esta materia, resulta  especialmente valioso para los estudiosos y estudiantes de Yoga. Escribe Hari Dasa. Hoy en día es muy difícil saber siquiera de qué estamos hablando cuando … Sigue leyendo

La Meditación: del deseo del ego al anhelo del alma

La practica de la meditación consiste en sentarse en el reconocimiento de ese estado supremo que no podemos alcanzar porque ya somos, ya está totalmente presente, solo nos queda reconocerlo. Cuando practicamos así, esa mente tan incansable e inquieta que tenemos se va tranquilizando. Escribe Alejandro Villar. «Al estado supremo … Sigue leyendo

Pinceladas de meditación/ Ser acechadores

Escribe Julián Peragón (Arjuna) en esta nueva Pincelada de Meditación: «De alguna manera, el meditador se convierte en un acechador. Como un cazador en el bosque permanece en quietud y se mueve con sigilo»… …atento a que salte la presa del mecanismo inconsciente para cazarlo. Ahora una fantasía, después una queja, … Sigue leyendo

Que venga Dios y nos vea

Ahora toca el tema de la «salud mental». Entre los últimos acontecimientos, nos estarán bombardeando en todos sitios con esto. Pero en mi opinión es un problema global: esta vida y su modelo social nos aprieta. Escribe Luis Caminero. En mi humilde opinión, la salud, no sólo mental, no es … Sigue leyendo

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Libros/ Cocina vegetariana, de Árati Náyak

Subtítulo: Platos sencillos para una dieta saludable. Recetas de cocina india tradicional fáciles de preparar dirigido a los lectores españoles. Ideal para amantes de la cocina de ese país así como para quienes optan por una alimentación vegetariana. Edita: J. J. Olañeta e Indica Books. PVP: 14,25€ La cocina india, … Sigue leyendo