Desde que nos despertamos recibimos un flujo incesante de información que no siempre es elegida y que penetra en nuestro subconsciente y sobrecarga nuestra maltrecha capacidad de atención. Basta con cerrar los ojos unos minutos para comprobar la cantidad de pensamientos que aparecen de forma caótica y el poco control … Sigue leyendo

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El Sr. Dinesh Patnaik es el embajador de la India en España que más se ha implicado en los actos de conmemoración del Día Internacional del Yoga desde que estos se celebran. El Sr. Patnaik ha tenido la deferencia de hablar de ello con YogaenRed. Permítanos, Sr. Embajador, una pregunta … Sigue leyendo

Mark Whitwell tiene la profunda convicción de que los misterios del universo están en nosotros mismos. En esta segunda colaboración con YogaenRed hace una llamada a la reflexión en los momentos complicados y adversos que nos tocan vivir. Traducción: Raúl Petraglia y Mili Lazcano profesores de Heart of Yoga (Corazón … Sigue leyendo

Thomas Leoncini reflexiona sobre las relaciones en nuestra sociedad líquida y efímera. En un mundo dominado por internet, por el culto al espejo, por las mutaciones tecnológicas del cuerpo y la agresividad vertida desde las redes sociales, ¿cómo se articula la relación con el otro, con uno mismo, con el … Sigue leyendo

El estrés tiene mucho que ver con una mente no relajada y una recuperación insuficiente. ¿Cuánta importancia le das a tu descanso? ¿Lo consideras una «pérdida de tiempo» porque «no produces»? Te explicamos cómo el Ayurveda te puede ayudar a salir de ese error y a recuperar espacio para un … Sigue leyendo

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Hace dos años publicamos en Yogaenred un … Sigue leyendo