El tema de la transformación es transversal en el texto de Patañjali, tan solo el primer capítulo no contiene este término, pero su sombra planea por encima… Esta es una observación que hice yo hace mucho tiempo, y cuando, durante mi primera estancia de estudios en Madrás en 1983, le … Sigue leyendo

El día 21 de junio celebraremos el Día Internacional del Yoga, ¡te esperamos sobre la esterilla, que este año cae en sábado! Te iremos informando de las convocatorias. De momento, la oficial de Madrid vuelve al espectacular escenario de la Plaza de Oriente frente al Palacio Real. Pero además está … Sigue leyendo

Sumérgete en un evento único en plena naturaleza, en el corazón de los Pirineos. Positivo Yoga Festival es un encuentro vibrante que reúne a amantes del yoga, la meditación y el bienestar en un entorno inspirador, rodeados de montañas, lagos y bosques. En Positivo Yoga Festival encontrarás clases de Yoga … Sigue leyendo

Desde hace más de un siglo, el yoga ha viajado, mutado, echado raíces y florecido en tierras lejanas a su cuna original. Ya no es solo una práctica del Oriente milenario, sino también una experiencia profundamente viva en el mundo occidental. Pero ¿cómo se dio ese proceso? ¿Cuándo una práctica … Sigue leyendo

En lugares donde la vida duele física y emocionalmente, donde la infancia ha sido arrebatada por la pobreza, la guerra o la enfermedad, y donde el silencio no es sinónimo de paz interior sino expresión de trauma no verbalizado, los yogas clásicos se han convertido en una medicina integral para … Sigue leyendo

Pensamiento de peregrinar. /En la maleta, menos es más. Un pasaporte para cruzar las fronteras que previamente hemos creado, un cuaderno para escribir y dibujar y lápices de colores. / Viajar a la India, /caminar hacia los Himalayas, / disolverse entre sus aromas. / Siempre es un reto.  Un precioso … Sigue leyendo

Definimos la secuencia básica como aquella que emplea ásanas sencillos que están pensados para que todos los puedan realizar a lo largo tiempo de forma correcta e ininterrumpida y así crear un cimiento sólido en nuestra práctica, aportando importantes frutos a nuestro crecimiento interior. Texto e ilustraciones Pedro López Pereda. … Sigue leyendo

Es conveniente que sea siempre el mismo espacio para que se llene de la energía de tu práctica. Sivananda nos recuerda que si todos los días te sientas en un lugar determinado y haces japa o meditación, invocas el mismo estado de ánimo e inclinación en la mente cuando llega ese momento. … Sigue leyendo

Por noveno año consecutivo, la ong para el desarrollo Semilla para el Cambio y YogaenRed organizamos ‘Yoga para el Cambio’, una iniciativa para celebrar el Día Internacional del Yoga con una acción solidaria que ayude a mejorar la vida de las familias más desfavorecidas en Varanasi (India). En las ediciones … Sigue leyendo

El dolor crónico es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. Este tipo de dolor se define como aquel que persiste durante más de tres meses, incluso después de que la causa original haya desaparecido. Puede ser debilitante y afectar seriamente la calidad de vida … Sigue leyendo

Esta es la 2ª entrega de Shri Vidya Tantra, la integración de todo. Vivimos dormidos en mente-cuerpo, sin celebrar completamente la consciencia y la vida dentro y fuera de este mismo mente-cuerpo. Tantra es un camino para despertar consciente y voluntariamente el poder de la Consciencia en ti, volver a … Sigue leyendo

El 31 de mayo y 1 de junio, el World Trade Center de Barcelona acogerá Vibra 2025, evento pionero dedicado al bienestar femenino en todas sus dimensiones. Con una propuesta transformadora, reunirá a más de 50 psicólogas, yoguinis, nutricionistas, sexólogas y expertas en disciplinas como  mindfulness, meditación o yoga, y … Sigue leyendo