Meditación guiada de la semana/ Las 3 gravedades

El profesor de yoga Julián Peragón (Arjuna) sigue ofreciéndonos esta semana otra de sus inspiradoras meditaciones guiadas. Podéis leer su explicación previa antes de escucharla de su propia voz en el enlace que encontraréis más abajo. Ya sabemos que la meditación es un estado y que podemos meditar paseando, comiendo o fregando los platos. Cuando […] Sigue leyendo