La vida y los cambios propios de la tercera edad, en lugar de exigir inmovilidad, pasividad o indiferencia, representan un verdadero reto que nos obliga a cambiar de visiones, actitudes, anhelos y proyectos de vida. Es el momento del yoga suave y meditativo. Escribe Elsa Beatriz Acevedo. El yoga silencioso, meditativo, de entrega a través […]
The post Meditación en movimiento y movimiento en la quietud para la tercera edad first appeared on Yoga en Red.