MartaXana Yoga 

 Profesora de Yoga desde 1996 

 «Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»

Entrevista con Ross Stambaugh: «Para limpiar mi mente, pranayama me proporciona la escoba»

Las asanas otorgan al yogui un cuerpo fuerte y saludable, pero el pranayama le dará una mente más limpia y una vida más larga, mantiene Ross Stambaugh, profesor de Ashtanga Yoga experto en pranayama. «Una vez que se reconoce la respiración como el efecto omnipotente en el cuerpo, puede convertirse en el enfoque principal de […]

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