Me he lesionado algunas veces y me acostumbré a vivir con dolor hasta que, en el viaje de explorar, investigar y probar, descubrí que la panacea no era la práctica de yoga, sino la práctica inteligente. Ésta, junto con el entrenamiento de fuerza, son una combinación perfecta, aunque muchos no aprovechen el equilibrio general que […]
The post Entrenamiento de fuerza y yoga: combinación ganadora first appeared on Yoga en Red.