MartaXana Yoga 

 Profesora de Yoga desde 1996 

 «Hatha Yoga, Yoga terapeútico, Clases de meditación/mindfulness Cursos especiales, Kinesiología, Clases Online y Terapia personalizada»

Depuración Ayurveda otoñal

Una depuración ayurvédica sirve para descansar y purificar el sistema digestivo, al tiempo que aborda la raíz de cualquier desequilibrio que podamos tener. Ahora es el momento óptimo para planificarla, de cara al próximo otoño. Escribe Sara Shaikh. Todo el proceso está enfocado en extraer las toxinas de los tejidos y llevarlas al tracto digestivo para que puedan ser […]

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